標題:
[中式食譜]
冬瓜冬菇法邊豆南瓜卷
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2012-1-31 05:30 AM
標題:
冬瓜冬菇法邊豆南瓜卷
材料
" {, Q6 P/ I* B. a1 j2 K3 _
冬瓜(去皮去籽) 1斤、鮮冬菇(去椗) 10隻、法邊豆 4両、南瓜(去皮去籽)半斤、紅椒(去籽) 1個、葱 1棵、紫蘇葉(浸軟) 3塊、生油 1茶匙、薑 3片、韭菜花適量
tvb now,tvbnow,bttvb* g. g& E- y1 N$ D% M' K) P
2 t0 ^6 C5 g+ f) |- k, h; D9 e" p% ?
調味料
) Q8 ~( R4 A& K- `( E
鹽/胡椒粉/糖各 1/3茶匙、麻油 1 1/2茶匙、生粉/生抽各 1茶匙
& d1 E6 r" ?0 n5 F" v8 q1 z( |
& P" t$ ]0 D$ y3 A) d: r4 P( T- o1 Twww2.tvboxnow.com
) H2 F( D! T; n# N0 X0 O% s
做法
. ` d/ x3 H# A. f: v1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.冬瓜、南瓜、法邊豆、紅椒分別切約 2吋長條;冬菇切粗絲;葱取綠色部份,切成葱花。
9 l; A9 x0 n" i z- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 j, ]1 C, Z6 `. u* D9 m- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.將調味料拌勻備用。
; E- ?2 l8 m5 f/ u0 R, l
$ ~+ {! Z2 v5 E; I/ d
3.燒熱鑊下油,爆香薑片,下南瓜、法邊豆、冬瓜及紅椒炒至八成熟,盛起備用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D9 N& A& J8 E6 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a. b2 L1 [ q. {# g- o+ b
4.取冬瓜、冬菇絲、法邊豆、南瓜、紅椒各一條,以韭菜花綁起,放在鋪了紫蘇葉的碟上,隔水以大火蒸 15分鐘至全熟,淋上調味料及撒上葱花,開蓋蒸 3-5分鐘即成。
公仔箱論壇% i& e0 h! Q: g
/ t' F U5 }% p, h: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R% H+ k& A7 n* u
B型:內火型內火型的人怕熱、口乾、很愛吃東西、睡眠質素差。成因是肝氣鬱結,氣滯則血瘀,做成經絡堵塞,沉積成贅肉。而祛內火食材則以山楂、淡竹葉為主。
; p1 w- j" T$ E6 r1 V
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0