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標題: [健康食品] 如何青春永駐：不得不知的抗衰老食材 [打印本頁]

作者: kschow 時間: 2012-1-31 10:22 AM 標題: 如何青春永駐：不得不知的抗衰老食材

本帖最後由 kschow 於 2012-1-31 10:24 AM 編輯 * l& f: S* `. u! q

中藥是中醫與疾病作鬥爭、保健強身的武器。我國最早的藥學專著《神農本草經》，收載了365種藥物，其中列為“上品”的有100多種。被列為上品的中藥，為無毒、有強健身體作用的“補藥”。經過長期實踐，中醫又不斷發現新的有抗衰老作用的中藥(本草書稱為“輕身延年”)。這裡，選取一部分經中西醫都證實有抗衰老作用的中藥作簡要介紹。: l7 V. J" @/ h. D1 y/ ?
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能促進神經細胞生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可以調節血清膽固醇，降低血糖，有提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有很好的抗氧化作用。

黃芪
中醫認為“脾為後天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪是“補氣諸藥之最”。現代研究發現，黃芪不僅能夠擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

人參www2.tvboxnow.com& X) q l9 s& h
《神農本草經》認為，人參可以“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”。現代研究發現，它還具有抗衰老、抗氧化、抗疲勞，保肝，調節心血管功能，興奮造血系統功能等作用。www2.tvboxnow.com: @* L* @# B& h6 v! F1 c
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三七
清代名醫趙學敏在他的著作《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七是“中藥之最珍貴者”。現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，降低心率，減少心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。

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宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能促進神經細胞生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可以調節血清膽固醇，降低血糖，有提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有很好的抗氧化作用。

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