衣不过暖也不单， ( T* `" y$ N( k$ x1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食不过饱素荤兼。 ; e( Q0 N! @2 g& R* W" P$ R2 i: W 行不过富常迈腿， ) J/ G- x: S- j: w4 X }9 |
住不过奢随遇安。 * c) @. x, ~/ _% \3 W+ B 劳不过累强有限， 3 a0 x% _% p' h% M; d+ otvb now,tvbnow,bttvb 平和付出寿延年。 * w; W$ @1 ^! z- h( s! `
逸不过安勤动脑， $ v4 G0 M7 X4 g% k- ~( Q" b0 D
怒不可暴乐养涵。 tvb now,tvbnow,bttvb# I( w" m- X- @5 v
喜不过欢有尺度， ) E9 g5 s% T: y, G' G8 l8 s
温文尔雅形不变。 tvb now,tvbnow,bttvb+ R" D' g' G& c7 }
名不过求压力小， % z7 \0 j% d* I9 n
利不过贪生平安。 5 _$ B( o( K( }/ O1 M8 H. o$ Pwww2.tvboxnow.com 酸性食物平衡碱， tvb now,tvbnow,bttvb$ [( q2 q1 I3 e. E
粗谷细粮搭配全。 ; s3 o" D2 G: ?4 e; G* `& ~( j
阴多补阳热祛寒， 5 r, s, p" g- _9 V" k2 a! i
主食副食都不偏。 tvb now,tvbnow,bttvb$ l. K8 i9 K# R J& }7 o
摄入排出基本等， @* [( o8 D" h! ^
新陈代谢衡是键。 ' A) {3 A, B; t0 t8 X7 Y' Z( atvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com, N& M" n }+ k
健康长寿是人类的共同愿望。为求长生不老，但求身体健康。假设您有一辆汽车，以下有两种使用方法，你会选那一种呢？ ) v6 y/ Q4 G. |/ B7 `& htvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com7 A3 @! S# ~0 l0 R) ~
1． 一个驾驶员不懂交通规则，不懂汽车保养，只知道开车，这部车就会经常进厂维修，换零件并提早报废。 tvb now,tvbnow,bttvb4 f* r6 c& T5 d5 `6 p! M* G. ?
2． 一个驾驶员熟悉交通规则和维护保养，经常进行精心养护。这部汽车运行不仅良好，而且很少进工厂，使用寿命也长。 0 l* O# w ^( D, m5 n( j公仔箱論壇公仔箱論壇6 G6 \4 _1 S8 L
显然大部分人都会选择第2个答案。其实我们的身体就像一部汽车，由新到旧，直至报废。如何驾驶这部车，是人应该懂得的学问。 公仔箱論壇% _# ?4 N; X ~. M
( Z% L# O. U. f4 ^ 作为一个司机，必须懂得交通规则、驾驶技术，并且开着一辆没有问题的汽车，才能上路。可是，我们生活中的许多人很少研究人体运行的规则，如同不合格的司机驾驶汽车，因而造成人体这部车损坏或过早地报废。 对于身体，您会选择平时保养还是最后大修呢？ o' `2 G* H0 M3 \www2.tvboxnow.com# D/ t, G: s+ E. T6 I% s7 k
如果能够学会保养和驾驶人体这部车的技艺，延缓车子损害的程度，则能够健康的安渡人生。刘逢军教授研究的是以龙文化为核心的养生学，叙述的就是关于对身体这部车的保养问题。它重点着眼于三大平衡: 公仔箱論壇1 \8 _4 ?4 S& v' s. ?1 y5 U
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＃ 人与大自然的平衡 $ z: j T# d- }) v" B; Q* H, y. l公仔箱論壇 ＃ 人的心态平衡 & u# k. M( B: n$ q' M* ? ＃ 人的脏腑平衡 tvb now,tvbnow,bttvb X2 w8 @$ n5 C9 F
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传统中医博大精深，是中华民族几千年的智慧结晶，其灵魂就是平衡论。平衡乃宇宙正常运行的自然法则。天地生态平衡，万物正常生存；人体内脏平衡，身体才会健康。《黄帝内经》开篇就讲: " 人享尽天年，度百岁而去。" 要实现这个理想，就要保持人体内脏的平衡，而中医养生的任务就是在人体内部建立一个风调雨顺的平衡环境。在这种平衡环境下长出的细胞就是健壮的，取代病态的、畸形的细胞，从而推迟衰老，保持健康。 / V4 J7 R1 K( t- Z
& D" y1 P- N6 K; l s* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医的脏器和西医不同，是指广义的脏器系统。人体有五大循环系统，心和小肠，肝和胆，脾和胃，肺和大肠，肾和膀胱。五大循环系统相互促进，又相互制约，形成了一个有机结合的整体。如果这五大循环系统能够常常保持平衡的状态，则身体就能健康。 tvb now,tvbnow,bttvb* N5 g" t! X9 F( O
1 r5 }' j. A0 e |4 d3 mwww2.tvboxnow.com “平衡医学系统论”是应用人体生理生态平衡的原理，研究预防诊治多种慢性疑难病症的科学。生态平衡的内容为：心理平衡，饮食平衡，运动平衡、环境平衡(包括季节气候、空气质量、氧气、负离子、温湿度、噪音、音乐、服饰、房饰、灯饰、绿化、人际关系等)、习惯平衡、代谢平衡、基因细胞活性平衡等。生理平衡的内容为：神经平衡、免疫平衡、内分泌平衡、循环平衡、代谢平衡、基因细胞活性平衡等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o' R) F$ W) W( E {
