標題: [生活小百科] 如何改善或预防口臭 [打印本頁]

---

作者: lamhp88    時間: 2012-2-5 10:30 PM     標題: 如何改善或预防口臭

1、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。公仔箱論壇( Z& t4 U/ f' A& i! D8 O( b- n$ S+ W

$ c: _2 E" W9 p# @6 t+ L0 _　　2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。公仔箱論壇' o  V8 p" ]; {6 a  j+ f8 S7 C' h
tvb now,tvbnow,bttvb3 |0 i+ X* e1 A( L0 c/ `
　　3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。
$ A, k# E& m. L5 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) P2 S- `  g9 y5 e: ^6 T1 V- a: Q& v
　　4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。公仔箱論壇7 K: V# ^. `5 F( Q0 D

& _% ]+ k3 |" f, n- a' W　　5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。
) [; V  M8 Z, m, n/ X) G4 T( R5 S+ f  v) r4 s, t  J+ b' J1 H
6、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的白水，而非咖啡、汽水或酒精。
7 e0 |# }4 ]. e3 P& W; m; l  R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y* u2 g$ t8 l8 {7 f* ^/ T/ N0 g
　　7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。公仔箱論壇' ?' A( S0 x2 d/ ^; V4 v

& U- O$ q9 A4 ~　　8、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。公仔箱論壇9 [; g" g$ t& {) F8 \" O
公仔箱論壇  q7 H8 ^" a- L/ r) ]
　　口腔净化剂：4款凉茶有效除口臭
8 G$ L$ I, k4 C' W+ R: M, Pwww2.tvboxnow.com
5 w) g5 r8 z: H2 _% P, Ktvb now,tvbnow,bttvb　　很多人都有或多或少的口臭症状，口臭给人们日常交往带来不便，怎么除口臭？中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单，经济实惠，又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧！
  x* O0 A/ y3 ^* K! K3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 V' U# F3 M0 V% B: W& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、薄荷茶
: U* f  k5 B% B& ^. t公仔箱論壇
: Y) l: D2 g2 u% S3 w  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。公仔箱論壇1 }% O* S, A3 T

/ M! M: M! J$ A# H6 X- ^# ttvb now,tvbnow,bttvb　　2、桂花茶
3 k; K: h! Z4 S/ V公仔箱論壇
3 c* z8 s0 [* `tvb now,tvbnow,bttvb　　取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。3 }: @4 a; _& |4 D& y9 o. y

9 W# p: `1 i6 o$ D公仔箱論壇　　3、甘草茶
2 t% V( d* H+ `& p. }! K
' ?/ j! [5 H( Q9 L! F& o公仔箱論壇　　取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
3 U: }6 \2 H3 m2 C& s# M
# X% j/ V/ Z* u2 K　　4、竹叶茶  F: S9 B6 z  e) k! Y2 T# G3 M1 s
tvb now,tvbnow,bttvb- r1 ]' ?4 ~. n& f; Z* R  W
　　取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
2 H* p: W7 K2 }6 p$ C: e5 Z9 o7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H' `5 X* P- D% a7 G- ?
　　拥有清新口气不但能让你的交际变光，还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象，就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦，效果非常好的。

---

作者: 暗影    時間: 2012-2-7 01:43 AM

GOOD 好方法

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0