標題: [中式食譜] 煎薑汁旗魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-6 05:13 PM     標題: 煎薑汁旗魚

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【材　 料】
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旗魚 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u3 e4 J/ O# j/ @

& M2 n6 E8 G5 D. O! u* a# [蔥花 少許www2.tvboxnow.com* H: R4 i) x6 T: H/ T
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橄欖油 1/2大匙
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& }' Z0 [8 O- V- L5 }3 D公仔箱論壇薑汁醃醬：, F( C5 y: E0 V1 V7 h; u( C
薑汁 1大匙
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; V. q0 |7 T- v酒 1小匙9 ]! k$ R3 H* ^( p

& l5 S9 J% ?: W$ E- g5 Z糖 1小匙公仔箱論壇# E% f. O& w, @! j1 G: E* O
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蔥泥 1大匙( R* Z( m  j6 V/ H  E! t5 R
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p6 j1 P: g7 [0 V& T* N& W
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p' e/ y; z- L

, W8 t& X, j+ r9 x( t5 S5 F2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。' j4 t4 P1 j; {  ]% Y5 E0 I
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S6 r7 ]- A- N1 K

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