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標題: [中式食譜] 涼拌合掌瓜 [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-2-8 11:11 PM     標題: 涼拌合掌瓜

涼拌合掌瓜
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佛手瓜 - 480克
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薑 (切絲) - 2片
6 @: N  ?: ?: u' t, {7 C9 ktvb now,tvbnow,bttvb紅椒絲 - 1/2隻 www2.tvboxnow.com) z+ F3 {8 ~. C. p) h( G: K8 M
炒香白芝麻 - 1湯匙
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鹽 - 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb& V2 ]. k( K- L1 x( p/ ^% w
麻油 - 1 1/2湯匙
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  R0 R* u9 c6 L( I: b' c8 O公仔箱論壇1. 洗淨佛手瓜,去皮,切成角狀。
9 O0 W+ F, i7 N3 c7 P2. 燒滾上湯,把佛手瓜放入,以中慢火煲1分鐘至熟,取出隔去水份,備用。
: ~- O, b+ _0 D! E+ A2 W6 h1 Z公仔箱論壇3. 趁熱把佛手瓜加入調味及薑絲拌勻,醃15分鐘,再隔去多餘水份,上碟,洒上紅椒絲,芝麻及麻油便可。





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