標題: [中式食譜] 蠔汁炒雞丁 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-10 11:53 PM     標題: 蠔汁炒雞丁


" C# ~0 f* c, c; u' \  c公仔箱論壇
+ s1 y& D# R( d) V5 {/ }* l! J% Zwww2.tvboxnow.com
- z. x$ I' R: Z: lwww2.tvboxnow.com【材　 料】www2.tvboxnow.com  U, \4 i7 o- Y+ J( P) i
www2.tvboxnow.com& U' Z9 ~$ ?3 n" D( g) `
雞胸肉 1片
% b2 i; W* W0 c& \& Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T8 ?" ]) d% O
洋蔥 1/3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a$ V2 W/ H. Q* ?9 w$ c" L

5 G+ ?2 k1 P! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1/2顆- W( \7 Q, F4 O1 p# j7 ], V

/ R# w: _6 u  B2 c- N8 e) n  W( H! a小蕃茄 3顆
! ~6 X* U/ f* w: C7 p; I# E2 K! S3 Q) ^
蒜頭 1粒公仔箱論壇; _: l. Z; Z! ~  L2 q
5 l7 Y/ g8 R$ a7 v
裝飾：tvb now,tvbnow,bttvb2 ]$ {7 Z# M+ S( h, H5 y& I
柳橙皮 少許
4 N. w. A1 Q% O) n公仔箱論壇
) ^+ M# P: H6 n0 n【調 味 料】) O2 H5 x8 o1 F" ~2 m  l6 P
9 D5 \5 r1 f3 z7 g/ S
蠔油 2大匙
5 _' ]: S1 s% ^0 ]  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u$ H2 \% m7 U, F' g8 A6 L7 N
糖 1小匙公仔箱論壇' `) K! \! W% g+ ?: k3 R4 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?2 Z  R* b0 E3 S
白胡椒粉 少許
0 B0 z  ]+ ]$ p8 u% B8 K0 ftvb now,tvbnow,bttvb
6 z6 z. x( T% K: X: n) I鹽 少許3 s* ~$ W: z$ @6 y
" x# n% c% _/ Z/ D1 q- F' S. [
香油 1小匙
4 ?3 P6 ~0 ]. D) u3 B' r% r( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p5 _& ~. `% a
【做　 法】公仔箱論壇) I- h, h, l, S1 `7 d8 t* h
公仔箱論壇) B' D" g& }6 i) e( E: e
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。公仔箱論壇" J" L9 S; r# R* X* b- X
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。公仔箱論壇( t: `% V8 _) p
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f7 Z: K# H/ f6 P
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
% w/ u1 ~+ j* p0 x% w# D6 c% otvb now,tvbnow,bttvb

---

作者: fatgor    時間: 2012-2-11 05:59 AM

thx you

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0