Board logo

標題: [中式食譜] 醬燒魷魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-12 11:02 AM     標題: 醬燒魷魚

公仔箱論壇# D" b9 k3 ^5 [; ~

# i- l" @3 q) j7 b公仔箱論壇【材  料】
% g+ w. |/ S0 A. X7 O1 A0 p  M
2 A# Y* x1 K/ t' m( _) ]  N( ]公仔箱論壇魷魚 300公克公仔箱論壇# }& c. v( P: r0 ~

+ N3 [* n  |) l7 V2 btvb now,tvbnow,bttvb 20公克
7 `4 h+ u; \6 _- S. H- @: U公仔箱論壇
' x" s' O8 U/ i$ V* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10公克www2.tvboxnow.com8 x1 }9 S: ?' l) P* F
8 S8 H7 g8 A  I3 n( z  o% _3 i
辣椒 10公克; N0 @; j( j' O  t4 `/ }

, p  K$ {+ F3 [" g* }2 J! m! F! k, Ttvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒20公克
' m0 v4 s, x+ ^. u: B) W公仔箱論壇
& w. ~! n( M! |' L3 w公仔箱論壇紅甜椒 20公克
% _6 W- d" s1 t0 I1 u* C公仔箱論壇
) j5 F3 `* R* Q7 f9 q/ z1 W$ Awww2.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) {2 L& ?4 h4 |2 S
www2.tvboxnow.com/ a2 Q6 `# W* R7 r4 G
柴魚醬油 3大匙7 r  I/ d  |" h- v

- C) W$ Q5 V8 ]- o) k, awww2.tvboxnow.com 1小匙www2.tvboxnow.com2 n7 r$ @- G5 O9 I6 A4 \* U

' x5 q8 L6 r7 Owww2.tvboxnow.com米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r% p$ z) `+ P/ |! U, ~
www2.tvboxnow.com# W- W1 V/ `/ Z: \7 B: V/ W' a
味醂 2大匙! L3 b0 _" g9 l; }3 Z6 d' K
tvb now,tvbnow,bttvb3 y" U+ F/ Y' _- c) y& g( r$ z$ |
30㏄www2.tvboxnow.com, k+ \" |  X! S7 ]0 m& {
公仔箱論壇/ e9 y$ f( Q/ m& X* m/ `
【做  法】( u2 a& y+ g+ F8 P7 q% g
公仔箱論壇1 Q; m1 f: G6 ^" H5 s
1.魷魚切花刀切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。
' O2 R& q# \6 b/ K/ k1 [2.蔥切段,薑切片,紅黃甜椒切成塊狀,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e: e1 Y: ^* t9 k4 U( Z" C
3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的蔥段薑片爆香。tvb now,tvbnow,bttvb$ X1 ]4 g$ |' p4 l# R
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料,最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 h$ U" {9 \9 s# g  |7 J9 B





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0