標題: [健康資訊] 型男索女保持年輕12式 [打印本頁]

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作者: 甘仔超    時間: 2007-11-6 09:15 PM     標題: 型男索女保持年輕12式

第 1 式： 每天喝8杯水
9 z0 m; }- X% \6 ~5 C& s8 y2 d+ Ywww2.tvboxnow.com第 2 式： 多做運動, 少煙, 少酒, 少濫藥www2.tvboxnow.com9 l3 a! O" P/ u. `$ D
第 3 式： 充足的睡眠9 v' _0 _' i# E0 }5 {* u
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第 4 式： 多吃蔬果可抗癌
' p5 p" F9 ~( Y6 z) V公仔箱論壇第 5 式： 吃點巧克力, 減低焦慮
2 t+ p' n7 ]% s3 G" Dtvb now,tvbnow,bttvb第 6 式： 定期做身體檢查, 女士們更要定期做婦科檢查
2 ^" T" U. j$ _第 7 式： 充足的光線, 防止情緒低落和憂鬱的功用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v* ]* }4 y/ \/ W! Q, ^! ~6 R

6 c2 i  e- E& j: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第 8 式： 吸收適量的維他命
. A, m) i: @6 ^                    維他命Ｂ雜有助腦力活動, 維他命C能增加抵抗力, 鐵質補血, 而服用維他命C可助鐵質吸收.公仔箱論壇* y4 t( @' j- k+ N: o
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第 9 式： 多喝綠茶, 健康常綠www2.tvboxnow.com0 O5 Q: B$ ^# h0 W' U
                 綠茶好處多多, 利尿, 預防腹瀉, 降低膽固醇, 甚至有預防腸癌和食道癌的功效, 好處多多.公仔箱論壇8 a$ P5 b! `/ y; R" v1 _
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第 10 式：注意保濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D( N5 n, s$ t
                  為皮膚保濕, 還要為室內空氣保濕, 特別是空氣乾燥季節, 因為喉嚨會容易乾澀發炎.
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; @: Q- O. s% h" E" w7 A第 11 式：少穿高跟鞋, 避免尿失禁
# s/ G9 w0 z8 C# s, s" ~, j8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                  尤其是細高跟鞋, 對健康有害無益. 據「協助失禁患者協會」一項統計報告指出:www2.tvboxnow.com0 s+ {- u3 X; e1 Q5 L
                  穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位, 也可能造成大小便失禁的問題.www2.tvboxnow.com/ n  S( o) l# H+ @2 `

; n" c1 s, \" J$ \www2.tvboxnow.com第 12 式：潛意識自認老, 身體也會跟著老, 所以要保持心境年青

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