標題:
[健康資訊]
認識脂肪
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-11-6 09:17 PM
標題:
認識脂肪
雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
公仔箱論壇4 f- l5 _& J z6 i/ U
( t5 I* v: R6 }" m7 T k/ r1 J2 C
脂肪有哪些？
+ u; V% R) o1 B; ~3 e
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
8 n6 m* c S8 p) s& `% ?
1.中性脂肪。
, [" r% X3 u. F7 S6 a
2.膽固醇。
; ]: t$ a) C. d
3.磷脂類。
% v: ~' [) Q1 c0 g5 s. _5 ftvb now,tvbnow,bttvb
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
3 a! s2 Z Y% `1 Uwww2.tvboxnow.com
% T& u0 r7 {1 }/ i8 Fwww2.tvboxnow.com
中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
5 g" [) p7 m; a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |, y& E4 L# e F% G& Q
膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
: l, c3 t3 [* k- Y$ w( ]3 Vwww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com3 [3 {. g$ ^0 I; Z, M1 D
脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
: t: ^( D- g' f( O2 t0 j Kwww2.tvboxnow.com
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
$ D3 x' C0 T6 I7 S" O# p/ atvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com2 v( {- a# {+ K3 C
低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z& ~. ~$ K+ F/ V- Z& C9 F
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
: Y: U/ t, M6 b& F$ v& ~tvb now,tvbnow,bttvb
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
5 Q* G/ Z( T. r6 w/ Atvb now,tvbnow,bttvb
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
. ~8 Z$ I" `0 @8 S公仔箱論壇
! Q3 K: U9 W0 J$ ?( g# m8 H0 P# z
由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
9 F8 J$ o) ?! c) j8 y0 j8 ~( F
& v0 R; ]9 _+ l& W4 N; j1 {1 s0 N5 ~
俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
