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[健康資訊]
補『腎虛』、改善氣血 頭毛固牢牢
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作者:
1212kk
時間:
2012-2-15 07:38 PM
標題:
補『腎虛』、改善氣血 頭毛固牢牢
中醫改善掉髮，從補
腎虛
、改善氣血不足著手。三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，掉髮常見原因包括有壓力因素，還有免疫力較差者，以及上了年紀的族群，常因
腎虛
造成掉髮現象，還有，貧血、氣血不足者，也容易導致頭髮稀疏的問題。
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中醫師林高士表示，掉髮常見成因包括，因為精神、壓力大，所引起圓形禿現象。還有，免疫系統方面，也容易形成圓形禿。而體質偏燥熱者，屬於油脂性皮膚，也可能因為頭髮毛囊阻塞，形成掉髮。中醫認為，「腎主髮」；腎的機能也會影響頭髮，中老年族群因為老化，有
腎虛
現象，也常見掉髮問題。還有，貧血、氣血不足族群；由於中醫強調，「氣為血之率；髮為血之營」，因此補養氣血充足，才能維持頭髮的健康生成。
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林 醫師表示，中醫辨證調理上，針對「腎虛」問題者，常見頭髮稀疏，腰膝痠軟，頭昏眼花，怕冷，脈弱，治療可用
六味地黃丸
系列調養。而「
氣血不足
」者，常見頭髮稀稀疏疏掉落，臉色白，心跳快，手腳冰冷，脈虛，常用參人養臟湯調理。若氣虛較明顯者，可加強用補中益氣湯；而血虛較嚴重者，可用當歸補血湯。
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醫師提醒，改善掉髮，平常可適當多加頭皮按摩；以手指輕微按壓頭部各處，促進頭皮的循環作用。平常也應少吃含色素、防腐劑等化學品，以免可能影響到頭皮、頭髮的健康。
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資料來源及更多相關資訊:阿瀧的幸福小館
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作者:
柔
時間:
2012-2-15 10:22 PM
好有用，已收藏，非常多谢楼主分享！
作者:
xg0101
時間:
2012-2-17 02:59 PM
值得参考
作者:
Chris_ing
時間:
2012-2-18 10:15 PM
thks sharing
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