標題:
[健康資訊]
飯後喝水對身體不好
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-18 02:44 AM
標題:
飯後喝水對身體不好
公仔箱論壇, V3 |( f& X" k0 g. h5 ]
- m _( }6 }+ H; c- x ~
許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
5 i3 [4 N; `. r" Z: |: c, s2 j. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
tvb now,tvbnow,bttvb" I' L* C- j& }
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
www2.tvboxnow.com, {; y4 M0 }) l7 r" ?' V! C- M
飯後大量喝水易引起燒心
$ [4 n7 T/ O7 v7 x. O; E/ [/ l, N# B
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
# R4 B+ O, y7 T) K
/ {, F8 c9 x% b. E( R+ v% ~
通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
8 q9 G/ ^) Z9 _8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- D3 R- h: ]( I' G
飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb2 h9 ?2 g* F) h( k/ m: i* _
2 g: y3 R; Z9 x+ X/ {! Utvb now,tvbnow,bttvb
1 i+ e" F2 c& T5 O/ L! H6 j# g
0 m, X. x9 \! V$ ] j, E公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e8 P- F- R: a( a% l6 }1 g# Q$ O: |
公仔箱論壇- u9 ?, _' w- I! m0 [: R3 `, s8 p. D
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
