Board logo

標題: [西式食譜] 茄汁炒飯 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-7 05:00 PM     標題: 茄汁炒飯

tvb now,tvbnow,bttvb+ H; D; ~0 ~" ~  B8 _; Q3 F
材料:
0 S; }" Z. M/ `3 m3 qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥1/4個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T$ l" I8 `, Q# g  H2 i  \1 y* f% C

( U3 J4 @4 I) V* N' ^8 ?$ ]) D. H0 U% Iwww2.tvboxnow.com肉絲適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i  L/ g+ {6 |& V  x# B9 p1 C7 t- L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O  u# x$ j# L( k" b" y
青豆仁2湯匙, k$ |( S- |. v- d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q/ T! y, R  d& |1 B
白飯2碗, `9 }4 ~) \3 ?+ B9 Y" j

2 t/ I' c0 s  |4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油3湯匙公仔箱論壇2 R+ I) G* `) Q6 J( k6 Y
tvb now,tvbnow,bttvb4 u% K5 ~/ ~0 [7 B
製法:
6 d( X! A6 P7 h% A' y! A, K. I  q- ?tvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥洗乾淨、切絲,肉絲拌入調味料(1)略醃,青豆仁用鹽水煮熟,待冷卻,瀝乾。' o( O+ F2 y' X; @
www2.tvboxnow.com4 i: o  m* u  x6 A/ B) ~6 G: O  S
2.用3湯匙油先炒香洋蔥絲,然後放入肉絲炒散後加入調味料(2)炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 E' C+ ?( t5 I$ x/ T) _1 V/ }1 D

- N6 S; A( W! b# t* x  P3.放入白飯同炒,最後加入青豆仁,炒勻即可盛出食用。
- l! K9 f1 o' gtvb now,tvbnow,bttvb
' v  M, C+ f- M: I3 `5 M3 N& D1 {公仔箱論壇調味:
3 K. x( ^* U2 C9 x( T  T酒1茶匙
4 d9 ?+ Z1 x: W7 N- }' ~5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, B1 Y- Q1 L6 e3 T! q* H( ?" e
醬油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 o( W" M- t' y& R$ @  F- W! P" B# E6 ~  _

, R1 l3 A7 z2 ?$ d5 \7 G" Gtvb now,tvbnow,bttvb生粉半茶匙www2.tvboxnow.com. d8 R0 c. y& {# D# j! [8 ]
tvb now,tvbnow,bttvb' R. U# k2 l; |1 r8 \  A' i
番茄醬3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D& M% F6 I7 i$ {! ^: t1 P
www2.tvboxnow.com' K: p7 O8 B( E! F) U
鹽1茶匙
. r' N, V: r+ f9 `7 s; f! a+ _$ K$ @* A. E0 L
糖2茶匙0 R0 Y  C  J, ]! G! |
www2.tvboxnow.com. X) G3 P* B! g: l. W; M5 h% {) f$ \

- d: w* O& j6 {- z& n7 r: O更多食譜,請按此




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0