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標題: [西式食譜] 茄汁炒飯 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-7 05:00 PM     標題: 茄汁炒飯

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材料:
) I+ m9 B$ V- d" F: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1/4個公仔箱論壇9 }" V$ s/ N8 l) z* |* a# r& }

. o$ A, Q& f8 m6 g. b: v+ p5 k公仔箱論壇肉絲適量) X0 F, x# o% I# \
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青豆仁2湯匙
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白飯2碗
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油3湯匙7 U. f) E- e+ t5 B1 x1 V2 _

! }* d5 j0 L* btvb now,tvbnow,bttvb製法:2 e" d* {" l9 E0 ^0 n6 v: Q
1.洋蔥洗乾淨、切絲,肉絲拌入調味料(1)略醃,青豆仁用鹽水煮熟,待冷卻,瀝乾。www2.tvboxnow.com+ `- n6 Z4 A3 v) x# x* N# N7 S

/ j( ^1 n' F! v2.用3湯匙油先炒香洋蔥絲,然後放入肉絲炒散後加入調味料(2)炒勻。
3 K" y# [8 B. |% H1 ~0 j, `
) o; S6 |& Y4 I) Ntvb now,tvbnow,bttvb3.放入白飯同炒,最後加入青豆仁,炒勻即可盛出食用。www2.tvboxnow.com! V* G" s+ a! i) \

! d+ l7 }1 w  f" S8 E6 N3 twww2.tvboxnow.com調味:
7 t5 S* V, ^6 ntvb now,tvbnow,bttvb酒1茶匙! P6 d7 b- H8 a- \, p0 w7 ^) b
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醬油1茶匙www2.tvboxnow.com0 q! q+ j! d6 L8 k% N

& O* E% E" Z2 X4 m3 D+ y4 U( q生粉半茶匙
$ k! X8 D" J. y. R: t5 E3 I+ utvb now,tvbnow,bttvb
* X6 b; c- r; R1 btvb now,tvbnow,bttvb番茄醬3湯匙
. m9 j9 D2 z. m) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N4 J! t* g2 j5 t
鹽1茶匙
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2 l! a( }2 ~$ ?" q* I8 a) awww2.tvboxnow.com糖2茶匙
0 W6 y- A  p  [- [5 xtvb now,tvbnow,bttvb
6 ~* @" m( W6 s7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, H/ V4 K/ g( a8 }
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