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標題: [西式食譜] 茄汁炒飯 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-7 05:00 PM     標題: 茄汁炒飯

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材料:
* ?6 f  Q. O/ }' h$ Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥1/4個) G. {9 @- R  X3 ]) t

' r7 i# u  L) G* @9 e4 y肉絲適量3 c( n& Y+ [7 p0 u

# X, r# j) k! X1 E, D4 Q7 Q5 C) M青豆仁2湯匙0 t, F& l/ _5 d. p9 m
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白飯2碗
  w( M; Z; ?. @8 Z; H1 Twww2.tvboxnow.com公仔箱論壇+ q0 l: b6 [/ x- a8 L/ c6 j
油3湯匙
  b$ c1 z- f, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K8 ?: \7 I. }. f$ f! Qtvb now,tvbnow,bttvb製法:
5 G, Q/ {8 @8 `1.洋蔥洗乾淨、切絲,肉絲拌入調味料(1)略醃,青豆仁用鹽水煮熟,待冷卻,瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb' o# V. t. ~4 p, U) @

0 X5 P4 r+ B  ]. Q$ W公仔箱論壇2.用3湯匙油先炒香洋蔥絲,然後放入肉絲炒散後加入調味料(2)炒勻。
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3.放入白飯同炒,最後加入青豆仁,炒勻即可盛出食用。# _: @4 }# X# _# N
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調味:www2.tvboxnow.com: t' s0 b" Z7 \. x# b6 y
酒1茶匙www2.tvboxnow.com' P* H* f( @6 m9 x- g
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醬油1茶匙  Y6 k8 D" @: U, a4 }( ]
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生粉半茶匙
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番茄醬3湯匙公仔箱論壇7 a6 W- r' o; W3 A
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鹽1茶匙
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糖2茶匙
& T3 v2 c( s7 P: ^: ?1 ~; fwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J" {1 M+ D, k
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