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標題: [健康資訊] 小動作大問題 [打印本頁]

作者: vandas 時間: 2012-2-21 02:58 PM 標題: 小動作大問題

1.邊吃東西邊玩電腦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |; ~7 N2 [& h1 C2 C5 L' u+ C& Q

  `/ W2 X+ `1 v; }5 O不良影響：影響腸胃消化吸收。公仔箱論壇- b1 ~$ J  N7 H) b' |
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進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。

2.蹺二郎腿
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6 r' j* w7 T4 S& V& B$ B# Q! `不良影響：易得靜脈血栓www2.tvboxnow.com* @& S5 {' F. z7 S- C
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會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {; B- u: Y, k0 {9 ~5 v; f
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3.賭博! I* K/ h( i/ N% h5 e
不良影響：增加心血管病的發病率。* S0 h% ~5 J9 d" F: Z; @
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長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
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4.空腹鍛煉
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不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。tvb now,tvbnow,bttvb- J8 T: \3 X5 @7 [2 z6 l# `

餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。

5.作報告喝冷飲www2.tvboxnow.com: V$ H% R" \: }1 r

2 n* U: N. {: r$ b) dwww2.tvboxnow.com不良影響：引發咽喉急性炎症。; b, @# p8 h- V' K6 K" q' d! C2 q' ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I% w2 h, i7 n8 v3 Z& v# n! L; W$ T
長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。$ P* Z: x% }6 x( J9 A
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6.胸前口袋放手機tvb now,tvbnow,bttvb6 c9 [/ m% q% g) r  q6 ^

( p8 F( P! y  a& V$ V公仔箱論壇不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。

手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。tvb now,tvbnow,bttvb+ S( S4 A0 X9 l' a& v6 O

7.運動到大汗淋漓
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. B9 z, x# ^( H0 [. y# _不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。公仔箱論壇6 q& H. ], b# @) U9 Y
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運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。
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（星洲日報／大都會）

作者: 柔 時間: 2012-2-21 08:36 PM

接受了很好健康信息！多谢分享！

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