公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 六種食物懷孕別吃 [打印本頁]

作者: vandas 時間: 2012-2-24 01:56 PM 標題: 六種食物懷孕別吃

孕婦不應該選擇的一些食物，如下：

■避免食用大型魚公仔箱論壇. ?2 d9 q0 X) j; P9 t8 |6 w/ d/ Y

美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。公仔箱論壇% m+ \' c0 O3 }4 _
公仔箱論壇' w- |% E/ E. k: s# B
■避免食用生肉和半生肉公仔箱論壇1 v5 ^7 @9 {/ z) d4 o& g9 `* M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X2 }: I9 c. R+ E; x2 O
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
www2.tvboxnow.com( z& ^! k% R' ~+ O5 d
■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品

在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。
tvb now,tvbnow,bttvb+ e; P, F( ^, d3 G% }! v
■避免食用未經高溫消毒的飲料

不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。1 [/ ~, N( X1 W1 d- C+ m
www2.tvboxnow.com# g: X7 @) ^; G; I$ ]% k3 Q: L
■避免生吃蔬菜菜芽

不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。

■避免可能引起過敏的食物公仔箱論壇) ^0 {; x5 C4 W. x+ Y G, X

如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
www2.tvboxnow.com0 X! z+ ~/ x6 @9 B
由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。tvb now,tvbnow,bttvb& @7 G- R) m& m1 O! y) f5 `
公仔箱論壇- ~0 r; L' u" e/ |7 A+ I
（星洲日報／大都會）
. E) N k3 c, Y- I

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)