標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]
作者: tilichen 時間: 2012-2-25 08:45 AM 標題: 治感冒試試老阿嬤偏方
治感冒試試老阿嬤偏方
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陳潮宗
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從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。: D8 W' t0 [7 P
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沙士加鹽
, {) c1 v; X/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用：感冒、咳嗽。
: w9 o6 c$ T" }7 wtvb now,tvbnow,bttvb作法：
$ c2 y6 O9 V( o R1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.
; ?& q: o8 @ \4 S1 ]9 h公仔箱論壇沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。tvb now,tvbnow,bttvb: ?* `. \/ o( Z8 W
1 C4 E: U* c- J5 \$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M' \$ M; i4 f2 ]' H1 b5 J, u; v/ a; f
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可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
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醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液% v/ v# V& |% G9 ?
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W- G" w9 l* Q4 y. h
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。, I2 Q1 a$ z) r. v: n' H( |4 Q
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M M' X- Y5 O
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p6 f2 M' D- O! d3 R1 T
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/ {0 R" P7 H4 K, T4 utvb now,tvbnow,bttvb止咳紅蕃茄 4 d6 u3 O. q- r d
適用：止咳化痰。
$ Y9 L5 y: s4 _! b9 n! U8 q+ `9 uwww2.tvboxnow.com作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
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' r# _1 \+ E( d: l5 M2 `! l公仔箱論壇醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，tvb now,tvbnow,bttvb( e' B, E; n8 i' y0 y3 k
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
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3 O1 a, l1 u4 C+ W0 q' T公仔箱論壇、茄紅素，主要是維生素
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可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
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紅糖薑水公仔箱論壇0 n% Q0 \: ^* S% L/ ?. g" U
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
7 |8 y1 Z3 k" h. p, n; D6 o4 k% ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑片www2.tvboxnow.com& Q( @7 ~% W7 C8 w
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' V4 D- a( @; Ptvb now,tvbnow,bttvb克、紅糖
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5 H1 a$ J9 e' A* U7 n克、蔥白適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H$ |; Q4 {4 X8 S3 S
作法：薑切成
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$ _3 J$ M$ J5 s% a" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {$ k$ A+ Z2 d9 Y+ c2 @; S# z1 R( w. l
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長，三、四段即可，加/ k1 C% P# b3 T( U
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㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
9 _3 B3 E# |( S3 I) Y" N9 Z1 ttvb now,tvbnow,bttvb使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C- H8 f1 _% v, _
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
5 L8 N. @" N8 E% c' O) n% k1 Z1 V- c$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
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℃適用，因為發燒超過公仔箱論壇" `$ f% X" W D3 n5 }# D
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5 p! S* n5 | v: J) T9 J5 }7 O公仔箱論壇℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
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紫蘇梅茶
! o! o& Q# `% D- uwww2.tvboxnow.com材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u% Y& r, k4 R8 y( Y
作法：每次用
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粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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% y8 v2 [, H! V) E f' d/ Y8 ]. Qwww2.tvboxnow.com沖泡
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& ]# s+ \5 `7 v3 c6 P5 Q. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
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' \6 p7 s* l* ^$ x. U5 Kwww2.tvboxnow.com粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
8 t) j3 @: c. h1 _% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。2 [( g' N6 U2 z. F* p" E" G
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
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漱口公仔箱論壇& [1 y9 K+ E# Z/ \7 q7 A$ I5 C V
適用：吞嚥時喉嚨痛。
. C+ a8 [! t1 q8 w9 {8 j5 l1 V1 o公仔箱論壇作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
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鹽水：用
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茶匙（
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. q% w1 Y$ p6 I4 u( jwww2.tvboxnow.com公克）的食鹽加入
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㏄的溫開水中。公仔箱論壇2 i+ i4 m A: g1 x y M, Q
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檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
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威士忌水：在一大杯溫開水中加入
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湯匙（www2.tvboxnow.com7 E, o* c6 X0 X. T. H7 Z
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）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
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茶水
4 V& N; {! P: F7 o, x+ S( i醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素tvb now,tvbnow,bttvb9 I5 E: e, G( y* b
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" ]# ^/ K% ^8 \- P' S則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。
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. a. B1 Z# r W溫水浴www2.tvboxnow.com4 t# w. b. }* V( N
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
; k% x6 J: v" R3 }2 i" w5 d' h! L" k1 |tvb now,tvbnow,bttvb功效：退燒。
7 |$ D- @. w1 d; c+ U+ p公仔箱論壇醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
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9 ]' t5 y8 ` G# ?1 y0 a' ]' j) Htvb now,tvbnow,bttvb蓋被逼汗
, @1 y4 E$ a& J6 Utvb now,tvbnow,bttvb作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。公仔箱論壇9 u2 o" s7 W" G# Z% {' |0 Z2 w
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。) R6 O8 Z) l. L4 m1 V4 q6 C
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) ?, i9 i9 U: F5 S( }7 d熱鹽水泡腳
2 q p* S ^) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約tvb now,tvbnow,bttvb3 i9 N) g7 S4 [. a
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, g( P; z% W# b- e5 ~/ [. k' ]; ]℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
; H0 \8 |" U& q4 q8 E醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n5 v( }+ ]1 |% D$ L; |
3 l ?5 h/ M# ]3 X- R+ G8 A0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- o# d2 o a, |7 G公仔箱論壇刮痧
9 Q5 D2 W* g# X2 Y7 G" {% v公仔箱論壇工具：
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: N. j x( ~: ]潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。: }* M8 R# R! s% o: K# m
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刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
! \% k8 Q, Z7 Q4 |作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
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) T' r! t; N3 K$ U" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L* K/ \( c( {' w
阿嬤的禁忌
0 u9 o# S4 i( p/ y. ^公仔箱論壇作法：
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d$ M _- W( k3 B+ \& c0 `tvb now,tvbnow,bttvb感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。/ j' N! H( X& [2 k$ X
2.
1 s1 D* _* M2 b! ?6 {; ]+ d喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
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: {5 D' [: l% u3 r* U( i, Iwww2.tvboxnow.com腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。www2.tvboxnow.com8 P, b* P' r9 Z T
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。
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