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標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]
作者: tilichen    時間: 2012-2-25 08:45 AM     標題: 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

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陳潮宗

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* A; q, E1 ?% D6 i8 C& l從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。/ ^( W) v4 K# G$ |. ^7 d6 O
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沙士加鹽
! B' |* V2 w. z9 j適用：感冒、咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C8 h* _4 ~8 ^. I
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w2 N1 ~7 s* j% ?* e# i- O
1.公仔箱論壇9 j% j; X' e' {4 c/ @
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
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7 O8 H+ L% `# W2 b* htvb now,tvbnow,bttvb2.
: q) Q8 }. ^. l3 t可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
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醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
0 e  r$ a# x9 Z電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
, @& V6 b5 l; r, O- ]' [3 \: E  btvb now,tvbnow,bttvb上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
- Y( ^1 U# Z' `4 x( t1 d不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
8 @3 g" _2 \( V' m: ]  m, V$ Z8 K使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~0 L: Q& J7 v! N/ V# o% C
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止咳紅蕃茄
4 P; o2 Z) H$ O' r% jwww2.tvboxnow.com適用：止咳化痰。% B  L6 ], b! b
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
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醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，tvb now,tvbnow,bttvb- O' u. z# L- f7 j( K  n
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素tvb now,tvbnow,bttvb: N& U, Q2 t3 w# j1 u
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9 g1 D% }8 f% H% c公仔箱論壇B2
1 s* G0 L* A0 H9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、- V) b# \: D9 y3 N0 N. c
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% M/ F3 [/ n& K$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、茄紅素，主要是維生素
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可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
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# v* x! B. [% q" x/ q2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖薑水
0 [  k3 q: [2 Q( ~1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
( @3 _1 N% `% L6 R1 Y  z+ }+ U材料：生薑片/ t2 F! Y6 J: p2 Y+ r# Q7 @
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克、紅糖公仔箱論壇. k; P' G& \" E8 v3 f$ Y, e
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克、蔥白適量。
+ Y0 V# Z& F- s& e作法：薑切成; Y1 z; |( j+ G' f* P+ Y
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公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約公仔箱論壇$ O$ Q' [" P/ P6 q
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長，三、四段即可，加公仔箱論壇' A6 F( L$ a  l8 r& T
500
. z1 E8 W4 e' G: _% Q% {4 [公仔箱論壇㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x, h1 ~4 O( Z% R$ V
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
6 Q4 b1 ?+ q8 x5 y功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。公仔箱論壇- G, z1 r4 w/ ?% \( A
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
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℃適用，因為發燒超過TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e$ b# \* U! T& I% K) L' o8 v8 Q4 N4 U
38TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A  E. C1 R  J. b* i
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
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紫蘇梅茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m- g# L8 i7 G1 b% {7 U" P
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
, P# l5 z2 ]1 g- x) X! V公仔箱論壇作法：每次用
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粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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沖泡; H( C7 i) n  f
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅$ P7 b; U! s6 @& G2 f" p, x) N
10~15
2 [# H/ I% s: ?# I% @, Q" |1 @www2.tvboxnow.com粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
+ P# b: D+ _# \% W: u. k功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。( s1 w3 G# r$ b% ^
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。) `* }' f( g3 ^

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, S4 D7 B5 Q! u0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t6 h8 m+ Y. y
適用：吞嚥時喉嚨痛。! _8 L! V- D/ j0 ]5 N
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。% z$ b+ h! \9 J6 s. z
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鹽水：用www2.tvboxnow.com  K3 g. v$ E$ I( x2 v0 a# n, k
1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b- O' q. q" V' w# f
茶匙（
; u: i* I# @9 w1 r公仔箱論壇5
1 e, V/ h& x. a+ h, P+ q公克）的食鹽加入
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  J. b& \. U0 E# P6 a# Y1 ]' O' k公仔箱論壇㏄的溫開水中。www2.tvboxnow.com) [0 J: Z, w- G! X' x3 m. B' D3 D
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5 k2 q# Q. F! ~) ~4 x, _! J檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 n2 M4 M1 ?' [3 G0 w; ]5 w
•
7 s0 i/ m! |4 N0 p威士忌水：在一大杯溫開水中加入
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9 R0 m. D& ~. i5 f, v+ {$ I公仔箱論壇湯匙（
* M/ J8 U1 s0 d/ [9 l15ml公仔箱論壇* ^7 x. S" x8 F) j
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。6 E7 j# j& e4 @; b0 T$ r" y  Q
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" Q$ R' J1 G1 @6 V茶水
  ^8 @* x, C/ o( F6 b+ y2 V, dtvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
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  n) y+ F+ E; R9 H, m- T8 f則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。
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溫水浴
; C: t1 a  S3 B2 E2 `1 E作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。% ^4 ~6 z  A; f" n; @
功效：退燒。( K# D7 \- O7 f
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。$ [" F/ x( ]7 m6 J" G; Q5 S4 \
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蓋被逼汗tvb now,tvbnow,bttvb  K! a- Q& @7 p) h
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
7 y% u8 ^/ r& r" b5 f% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U1 h" G8 S- x: N4 j
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9 F/ g/ V4 Y4 x* U7 d3 ]公仔箱論壇熱鹽水泡腳
1 ?" P2 y, g# H) ^作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約www2.tvboxnow.com; W/ o$ x1 f. {. ]; {3 Z
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" L) C4 e8 _% C* h; uwww2.tvboxnow.com℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。公仔箱論壇, U0 ~) e, o5 y! C% k9 U: c
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
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" j  W: ^6 M$ B" F7 C  {* Nwww2.tvboxnow.com刮痧公仔箱論壇6 ]' m2 f/ y& Y, }: A8 d
工具：6 a! M8 o$ R: @
1.
4 a7 O4 R% _0 n+ u- A& r潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。+ i( _6 `$ }* R
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刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
' L$ w, N4 d* G9 ^& J1 ?, P* ~www2.tvboxnow.com作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。www2.tvboxnow.com# ~0 v5 b7 a- Z7 r  g# G, S

5 H; v9 X, n: p+ q4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M5 j+ g/ I1 V" Q% Q3 i! }tvb now,tvbnow,bttvb阿嬤的禁忌tvb now,tvbnow,bttvb; [0 l2 E+ G" T1 G: q! N9 k
作法：www2.tvboxnow.com) g; y1 S; p+ J- G# f
1.tvb now,tvbnow,bttvb3 n1 R4 i8 Z+ E- f; s3 q0 v
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
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# }; J) V. ]9 V6 F4 q! z, @  }tvb now,tvbnow,bttvb喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。, K* x/ L( ?2 e- ]1 ~0 u! k2 u# T
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腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。公仔箱論壇3 z  ], b" c: B+ R% U# m
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。



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