標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]
作者: tilichen 時間: 2012-2-25 08:45 AM 標題: 治感冒試試老阿嬤偏方
治感冒試試老阿嬤偏方
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陳潮宗
- D- x9 ?# n+ f# Y3 K0 b9 ~8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J. x. ^; X$ z4 H( A4 g" k1 C從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
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- y# l. `' c' t6 rwww2.tvboxnow.com沙士加鹽
7 i7 w+ }2 A6 m8 I4 hwww2.tvboxnow.com適用：感冒、咳嗽。( ^6 i0 r2 ]+ V6 R$ h P1 N
作法：
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沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
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6 W. O" X d$ q% Z1 awww2.tvboxnow.com可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。+ i0 x: Q7 e" o9 V# G- N' b
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. |, E0 ]; t% n% ?1 {醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y$ l7 ^! h( D8 j3 N, L2 E# V
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加公仔箱論壇/ f d2 z; C+ `1 ~
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。tvb now,tvbnow,bttvb: j$ G. T+ u8 @* X
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜% q7 @: ]% p3 m! F$ I
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。& X2 j9 c" O( n' ]+ \6 @& M1 Z. v
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止咳紅蕃茄
1 V, r1 `9 R3 [5 P* S, Ytvb now,tvbnow,bttvb適用：止咳化痰。
! f' }% F; t7 T- y7 [+ N; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。3 Q. H- j O) X1 P% n$ S
" U! N2 h( U, X4 R" C+ `+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
) R f$ d) }( _' ^3 M8 @7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素公仔箱論壇; K% s4 d1 [- Z) F. I
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( s' u" H: w& E8 K2 d6 itvb now,tvbnow,bttvb、茄紅素，主要是維生素
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( d+ d$ N; f( A9 ^0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。公仔箱論壇- T7 x3 T" d! M2 _: ?' s4 Q
* E& p$ A; e6 M+ Q公仔箱論壇; S: u0 t X+ f5 K' B# C, o' W% x. F
紅糖薑水公仔箱論壇; C9 i$ x5 S. ^% s; ~* l
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。tvb now,tvbnow,bttvb6 C2 m2 P! Z" \( M
材料：生薑片
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克、紅糖/ P( H& x" {3 T, G# C
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克、蔥白適量。
6 |8 Q# }, ?' b+ C" Z \0 |作法：薑切成
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公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \2 k0 W* L' ~( C/ ^1 ^ a/ f
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長，三、四段即可，加tvb now,tvbnow,bttvb6 x6 T$ {: S8 A1 `/ D8 Z
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㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
1 t. o7 e# r. D0 ?公仔箱論壇使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。公仔箱論壇" P5 y" K( @- A. S- Z4 O+ r4 P
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
6 g- ^% z, k8 d: N醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過$ q, [3 I2 P1 V( A- ]" g
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℃適用，因為發燒超過) w1 @% Q. u$ \' e
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℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。- Z9 G0 Y) K# i# b Z& g: T3 @
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紫蘇梅茶 f1 ^5 E* x4 I+ r
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。www2.tvboxnow.com& z0 q; B! h3 O0 ~
作法：每次用
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& n% ]. v: F# K$ @' E' M( R' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
& N: Z2 D8 |" h) C {6 k( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。500cc
^7 H" g* h5 d Y+ }tvb now,tvbnow,bttvb沖泡
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅公仔箱論壇5 T: u% E/ J) `9 `( c
10~15
; y: |, F& B- o/ e0 ?" p- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
$ Y6 R% i1 C/ D$ K6 X功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
" L \% U$ C# [0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
) Z- I$ X; y, M! ]( w: A' r' m) Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# s- r- ?( |0 L3 ^4 {, i
" Y. x+ I% p# ^tvb now,tvbnow,bttvb漱口公仔箱論壇+ ^1 V$ P1 i9 p. j7 f) a9 z" M
適用：吞嚥時喉嚨痛。www2.tvboxnow.com7 q Z. x/ l' J8 Z- q+ L/ ^1 C
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。tvb now,tvbnow,bttvb$ J8 P0 @5 j9 |7 ]+ S) @, y" W
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1 p4 D. `1 e5 |/ I; |8 d: d$ Y nwww2.tvboxnow.com鹽水：用
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茶匙（
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4 X. u5 G" p" S- e f( Jwww2.tvboxnow.com公克）的食鹽加入
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7 y) z. z3 o6 \0 p/ v. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。㏄的溫開水中。
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檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
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威士忌水：在一大杯溫開水中加入
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湯匙（TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?& {8 D0 K. J( h
15ml
- T. Q5 H9 [" ]: T4 g）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
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茶水
' W0 F* @6 G& I/ F- m3 M( G$ e' C2 T公仔箱論壇醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
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則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。
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溫水浴
( I7 q! h! E! d. k! C' p作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
$ C5 P' L3 L; ] i, z' M. n" ttvb now,tvbnow,bttvb功效：退燒。www2.tvboxnow.com6 o0 e* c5 c6 j3 X+ v
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
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$ m# d5 {; I1 T# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {) p1 P @9 ~4 }1 I# E; ?4 q4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓋被逼汗9 F3 B% B7 N q9 {
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。公仔箱論壇( L2 q' ?8 w! v/ u) I; O
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
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5 g: a! Q8 a( Twww2.tvboxnow.com熱鹽水泡腳
, `3 _% @( k! a* K4 x作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
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5 `/ C2 _3 w o) Y5 r! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。公仔箱論壇 k& P2 F: D/ h( a3 {0 D$ y
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
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刮痧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C: n: f5 s' ~) g$ J$ ~
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$ h# }9 K5 H- d$ u" zwww2.tvboxnow.com潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。公仔箱論壇( ?: Z3 A" d4 ]8 l( f% l- y; L$ }4 O b
2.
2 z6 k% ]# @- J+ d$ u5 }. P刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
* h# |: H5 e. e作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。公仔箱論壇5 p1 q" _' ^. q$ |8 l `# _) J
公仔箱論壇4 l$ r( G$ }2 h0 |6 N
- S1 a/ R* l* a. p) v9 u公仔箱論壇阿嬤的禁忌8 i& Z, L( B: p4 c& Q
作法：
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感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。4 F, H! l1 s/ a* }
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% p& S' Z% t8 s公仔箱論壇喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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: I j8 W0 D: V* u8 U" J* K公仔箱論壇咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
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( P9 d( _. h8 C7 _2 q& |. ]公仔箱論壇腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。
0 O5 e0 W" J7 _! {9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。
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