- p" r2 } @+ k# `( A \/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、體重超標：腳部受力約為體重的120%。美國芝加哥大學足病專家巴特蓋斯特沃思博士表示，肥胖會改變腳部承受壓力的方式，容易導致足底筋膜炎和腳跟疼痛，也會加重槌狀趾和拇囊炎。www2.tvboxnow.com0 r8 u0 S+ f1 }- {, |1 m( t
6 `+ |/ q$ w& L 2、糖尿病：由於腳距離心臟最遠，因而最容易出現血液循環不良和感覺喪失，這兩種並發症都會導致傷口愈合不理想和截肢危險。糖尿病患者每年都應該去醫院檢查雙腳。此外，鞋子一定要舒適，避免腳部擦傷和擠壓。公仔箱論壇2 s1 n/ K/ S9 g2 {- Z4 x$ R$ D* N
$ u4 U: L! E0 C5 x# \$ v 3、血液循環不良：美國足部醫學協會會長陶布曼博士表示，由腿部動脈狹窄所導致的周圍血管病變會使腳部疾病幾率大增。另外吸煙也會導致血液循環不良。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z( P6 b) h5 M; v$ Q0 S( T3 M9 [3 p
+ x3 ]) C: `3 k( I2 w' Y( c; A W 4、父母有腳痛問題：腳病也會遺傳，所以應多關注一下父母的足部健康。 3 U2 ?! K E- }" F, f; S" h/ Z' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 ]; r1 ]5 t# ~8 L4 @4 Z4 h! w
5、扁平足或高弓足：扁平足會導致肌肉和肌腱拉伸力量削弱，引發跟腱炎和關節炎。高弓足會導致腳部動作僵硬，削弱減震作用，增加膝蓋和背部壓力。前者可用矯正鞋或矯形術治療；後者應選擇寬鬆軟底鞋，以減輕腳部緩衝力。3 W* N! i# f# p5 |" d
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6、鞋子不合腳：美國足部醫學協會調查發現，超過34%的男性沒留意自己的鞋子號碼是否應改變一下了；20%的女性每周都會讓鞋子弄傷腳；8%的人因鞋子不合腳苦不堪言。其實，隨着年齡增加，人的腳會變得更寬更長，買鞋前最好多試幾次。www2.tvboxnow.com( A% s3 T+ D" I* H8 }. ^! Y
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7、常穿高跟鞋：專家表示，常穿高跟鞋使腳受力集中於腳跟和前腳掌，會導致槌狀趾、神經瘤、拇囊炎和趾甲問題。因此，多數情況下，鞋跟高度最好不超過2.5英寸(約6.35厘米)。 ; p0 C! Y( C rwww2.tvboxnow.com 5 e0 ^9 u8 v8 J, y$ p; }! N 8、雙腳不見陽光：溫暖潮濕的環境最適合真菌繁衍，因此，應該常讓你的腳曬曬太陽，回家及時脫掉襪子，讓腳見光跑汗。平時最好選擇吸濕排汗的襪子。 4 w' `% r) R& n. l! V' C+ V6 I+ i* P& k9 K0 I+ J8 \
9、不看腳病醫生：身體其他部位生病，大家都會去看醫生，但腳生了病卻很少有人特別重視。其實，及時治療、採用藥物鞋墊或腳部矯正可以盡快緩解病情。% j q; q8 b! W& A( C+ L
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10、走路太少：多走路能夠鍛煉腳部肌肉，是保護雙腳的最好方式。 f+ ]8 ]; c- ?5 {+ ywww2.tvboxnow.com
