標題:
[中式食譜]
乾煎白帶魚
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-2-28 11:45 AM
標題:
乾煎白帶魚
公仔箱論壇9 v% ^9 F% l5 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M0 D$ [% @4 i8 a" N1 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q: \+ b, Y; [
F* Z' T; Q- `7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【材 料】
% r0 s( W4 n. t, b/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 x* Q1 y9 e1 n6 M9 i3 p; K
白帶魚
400公克
公仔箱論壇4 I* p% ]! z: P
0 B' ]' H6 N3 H
薑絲
10公克
公仔箱論壇, k o; m; Q% k) e3 z: x- {
( a6 R$ @' M8 }' [$ F& j! k( b2 a
辣椒絲
10公克
www2.tvboxnow.com) n7 M! `5 m8 A# C* O0 t% U
# r# i; P. ?' M3 T" k, Q; z5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
地瓜粉
適量
6 g: [; E+ J( p( ytvb now,tvbnow,bttvb
: j! C, S# O8 }! r# b7 C# u0 _公仔箱論壇
【調 味 料】
% s( k H8 R/ U, _
1 t9 Q8 n( p, b1 }# S" l
鹽
1小匙
: u6 r! h1 x% C/ O! @; Y3 e" f' C( ]3 C
' i8 k6 ]3 b- S: d/ U: ctvb now,tvbnow,bttvb
米酒
1/2大匙
9 s5 \; |3 T& ]* [6 a4 k
, `! \8 E. K; Z) Y! ` \' i8 Cwww2.tvboxnow.com
【做 法】
$ O+ g* `# M7 O; o w( N- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" e& h2 L6 o5 Y3 R3 {
1.白帶魚洗淨瀝乾，加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
+ q" X( D2 K% D4 e
2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉，靜置2分鐘備用。
+ @: V8 {& @! h* m1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.熱鍋，加入適量的油，放入作法2的白帶魚煎至一面上色，再翻面後放入薑絲、辣椒絲，待白帶魚煎熟即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M0 D$ [% @4 i8 a" N1 i
1 t9 Q8 n( p, b1 }# S" l