Board logo

標題: [中式食譜] 乾煎白帶魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-28 11:45 AM     標題: 乾煎白帶魚


  n+ X4 z, }% HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& X6 T. m5 A& N, q) u/ Y$ ?! r
0 B( L$ P$ k) S1 u5 a公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb! h0 }% y& C9 ]$ ?- t; T
【材  料】公仔箱論壇. h1 G+ }4 ]3 [7 _

% p. \) [6 e6 b4 i/ {公仔箱論壇白帶魚 400公克www2.tvboxnow.com4 }2 H) i& C7 N6 ]! T0 K% e
* v* V+ K! N5 h
薑絲 10公克2 m, A7 z( P2 v

4 G: P6 m5 A7 X/ z+ t& A公仔箱論壇辣椒絲 10公克
2 K; q7 V8 K/ R) D! qtvb now,tvbnow,bttvb& u, S! d: h1 [/ f. R' R6 s- `
地瓜粉 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L& `4 H! f! \

1 z3 h- z  x6 X/ W/ v& B" Q【調 味 料】www2.tvboxnow.com2 r# ?0 m4 D% t- c9 R2 c3 Z
公仔箱論壇1 B/ }/ q) I% |
1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M( u' c: ?: Z1 G

$ E; s% G5 ]$ k9 K( ]米酒1/2大匙www2.tvboxnow.com5 {. y# u& m, M& T( G8 k2 ?! a7 l% |
4 W6 P3 j! l) e. x7 P& I
【做  法】
) e- T+ W3 p; X4 C( U, G' j, n% Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  |2 k! r5 s! `+ ]8 c8 P* d1 F  `' \
1.白帶魚洗淨瀝乾,加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
; \: j: M0 ]2 t/ K" L1 |% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉,靜置2分鐘備用。
! e8 M; k5 F1 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋,加入適量的油,放入作法2的白帶魚煎至一面上色,再翻面後放入薑絲、辣椒絲,待白帶魚煎熟即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0