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標題: [中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-28 11:47 AM     標題: 香蔥肉燥炒牛肉

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! ^4 @6 c9 {. t2 V, dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
) D6 ?- M& u1 m  x7 o0 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.將牛肉洗淨,再切成小塊備用。; @* V* W: t2 q9 e6 Q5 v
3將四季豆洗淨切斜刀;小蕃茄對切;青花菜修成小朵狀備用。
; X' p! e; P% g, dwww2.tvboxnow.com4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油,加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。; D' g# _1 g. m4 D6 Y2 E; Y
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香,最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。$ T& P3 u& L; D' Q8 x% L  Q/ E) \





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