標題: [中式食譜] 香料雞丁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-29 02:35 AM     標題: 香料雞丁

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黃甜椒 1/2個www2.tvboxnow.com/ Q0 G2 i+ T$ M! f( t$ X

1 ^: z  ^3 G, B. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆 10根
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2 N9 `8 X6 \3 i" S鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 n: n7 `6 C! a$ S* T5 q# O

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3 W  w& R# W- g: B* w5 X" H【醃　 料】
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普羅旺斯香料 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 v6 d, Z' {. H+ s5 I# K
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0 d) a; \* U# v' M# g8 b2 w4 Htvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。) [$ `8 N  g/ l/ u
2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。www2.tvboxnow.com$ q; X3 c, K' @; f7 o4 j( B7 l
3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。. E/ z- ^0 ?! N* D' H1 F
4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。
; ]1 T! k0 v7 h" D3 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d) X2 x. k# T0 |( n

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