標題: [中式食譜] 炸醬炒青江菜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-29 02:36 AM     標題: 炸醬炒青江菜


% O. t6 l' z1 z4 Otvb now,tvbnow,bttvb6 t$ C# \6 G2 O

) Z0 Y9 \. V0 {" A! s8 ~$ htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www2.tvboxnow.com$ J$ i/ |* c; ^+ o: Q. E$ [# R
tvb now,tvbnow,bttvb8 s. y0 W. [' {7 ]8 k
青江菜 100公克tvb now,tvbnow,bttvb+ q, c% S4 _' O9 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y5 `- Q  h, j
蒜頭 1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l- b( c  y( h: J5 r3 Y& }& e

9 d5 p9 m( A# O& q: t公仔箱論壇辣椒 1/3條
  f% g# ^4 Z9 l4 v* z4 c7 dtvb now,tvbnow,bttvb+ s' _6 T; S) _6 a: c7 d! n
香菇 2朵tvb now,tvbnow,bttvb+ ~7 _0 f7 f2 [5 f: M

! N# V" Y! y, H! r0 ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
. y8 G5 G7 e7 m+ M6 t+ r8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q9 s% N% a- U+ n" ]8 }& B6 F
中式炸醬 3大匙! `1 ?' ~4 O4 ?

9 N2 Y" [  w1 `: `2 A& I$ ^8 ]4 ztvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許公仔箱論壇1 y8 D! m/ B* H* }9 A

( V' _  `% ~; E白胡椒 少許
" w& Y1 Q  Z/ o7 G3 o0 M! M3 b9 `www2.tvboxnow.com
* ~( z" {; t+ ^7 E% Awww2.tvboxnow.com香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X/ t' v8 N( E# J$ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H$ r% U7 y6 |5 c+ c
【做　 法】www2.tvboxnow.com+ s) w& A- s; }' R% e

& k: o* K1 v; e: dwww2.tvboxnow.com1.將冷凍中式炸醬解凍備用。
' }- c. Y! ?7 f0 T) z% X/ T+ [www2.tvboxnow.com2.青江菜洗淨，再切成段狀備用。6 {+ E4 ^- j3 ?3 ?8 l2 m" L
3.再將蒜頭、辣椒、香菇都切成片狀備用。www2.tvboxnow.com6 c( O# d8 g2 p7 F
4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法2、3的所有材料，以中大火爆香。
/ q! T" u: R# jwww2.tvboxnow.com5.再加入作法1的中式炸醬和其餘的調味料，最後翻炒均勻即可。
$ n9 g( I: v7 v公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0