標題: [中式食譜] 紅酒牛肉燴飯 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-4 03:07 PM     標題: 紅酒牛肉燴飯

tvb now,tvbnow,bttvb* e# J- M7 }% z. H0 y9 O, k

4 ]6 T9 }  Z% `# n* i3 F; j9 y
. ^3 q& e8 |1 H8 f& {8 K$ o公仔箱論壇 / r" p1 y# d; F( `) [
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D; t; ?# b/ j' y3 X" V- }

/ ~5 h# z' B: f2 D$ [0 d  [9 ]' L公仔箱論壇牛腩 150公克
9 R. _4 |- @# p6 B  ?- I7 E9 {* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n0 h0 g& `2 j; j' s, ?7 v
白飯 1碗
& a( i! O9 E6 e1 \
0 b+ o5 ?6 x; P9 O# w+ ^紅蘿蔔1/3條tvb now,tvbnow,bttvb$ H2 l5 u  s  Y7 G

: W( T: Z- t4 `8 _5 M公仔箱論壇馬鈴薯 1粒
% z+ r4 D8 T; a- E$ zwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇# F3 o6 N2 u* e0 c
西芹 2支
/ E$ K. ]7 N2 B  V' N
" D' @  I" F- e; d, B. V) A公仔箱論壇蒜頭 2粒
. D" A+ Q0 L3 v5 n8 Y! Owww2.tvboxnow.com
5 S; X1 u7 q# t6 }5 i% @* |; @! \* o! |【調 味 料】
2 F/ ?. p/ N. n. A6 C# T" Y; c* Vtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com' I5 ~7 `; B' l. `5 W
紅酒 300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @3 d' f3 V# j- d

! H5 J; u) K: J3 T6 `2 Wtvb now,tvbnow,bttvb糖 1大匙: O% p- G' I" y0 P+ s

) ^$ M& T6 K( B" s8 w, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y: w# J2 T8 S7 j6 O, X# i- W& o( b# V
8 Q/ a& ]) g, V. a
鹽 少許  O& @. ?( ?+ O5 ~! n9 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S3 t. I" U1 d0 ?& P/ [/ {
黑胡椒粉少許www2.tvboxnow.com' n+ f) @' V2 [, n

# a3 \) N7 t: t1 B- l# y4 t# i【做　 法】
& f2 v0 d$ j( t- \9 W4 {$ [公仔箱論壇
5 V( {7 E. e5 F: `$ s2 `3 m8 ?# l1.牛腩洗淨再切成小塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb! }& X1 j, f& v& S
2.紅蘿蔔，馬鈴薯去皮切成滾刀狀；西芹切大塊；蒜頭用菜刀拍扁備用。2 V+ O2 M6 R; A
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，加入作法1的牛腩以中火煎上色，再加入所有調味料燴煮一下。
" ?, A5 W- ~8 Q2 d/ y4.續加入作法2的所有材料煮至湯汁略收即可。
4 O0 g. f. [) I( F! h0 N' O+ h& y3 m5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
0 g7 h! y/ K$ W* _- h! G

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0