公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 如何正確飲用豆漿？ [打印本頁]

作者: vandas 時間: 2012-3-6 02:22 AM 標題: 如何正確飲用豆漿？

如何正確飲用豆漿？
& a2 c4 J: k t" o. p
豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。公仔箱論壇2 G" F+ m y3 B8 Q2 t* N N

1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。5 U/ N1 W3 j% J

2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。公仔箱論壇; p" d1 }/ M" v: E9 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e9 Q! v4 Z! j) Z% C1 U. n
3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f1 i, W, Q/ G

4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。" O8 [) s! H( I
! }1 }8 V, F7 ?9 d/ s5 V& a
（星洲日報／大都會）, A3 ?( p2 J: ?! `# i: l

作者: penant 時間: 2012-3-7 12:28 AM

喝豆漿真的要注意了謝謝分享

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)