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標題: [健康資訊] 滋陰潤燥湯水 [打印本頁]

作者: polly456    時間: 2012-3-9 09:02 PM     標題: 滋陰潤燥湯水

滋陰潤燥湯水' _$ T. B" u  q* }( X0 J

* u8 o; j' J1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果百合陳皮豬湯:
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【用料】百合二兩,無花果六枚,陳皮一少片,豬腱肉半斤,盐少許。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U5 S0 z! u: O8 v0 U8 Z$ T1 ]  ^' @

, z' N$ u, w( k! kwww2.tvboxnow.com【製法】所有材料洗凈,無花果對半剖開,備用。
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0 P- I( R% G, Z* u0 v' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    以瓦煲加清水,用猛火煲至水滾,放入用料,候水滾,改用中火煲三小時,以盐調味,即可。www2.tvboxnow.com7 A' a: Y% M2 \  I0 \% T* Z6 ?
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【功效】養陰潤燥,大便秘結,痔瘡下血。公仔箱論壇) \; [! L+ z. r0 I
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$ h. Z* R! W9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n% y9 y2 b) P  S$ g
鮑魚花菇雞湯:
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【用料】鮮雞一隻,急凍青邊鮑二隻,瘦肉六兩,花菇八隻,瑤柱八粒,蜜棗二枚,薑十片,蔥段三棵。www2.tvboxnow.com8 o# Y( {) T! C+ G  [( D' w

4 _9 F4 s! W4 R& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】青邊鮑解凍後洗淨以薑蔥汆水;花菇、瑤柱浸軟;蜜棗洗淨;將鮮雞去皮洗淨,瘦肉洗淨,分別用薑蔥汆水備用。
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    將全部材料放入煲內,加清水適量,加入二片薑猛火煲滾,轉用慢火煲四小時,下鹽調味食用。www2.tvboxnow.com  s+ P/ D9 O0 ]5 z- ]
tvb now,tvbnow,bttvb5 Q+ N& g, q' W, F9 L6 |2 R) }
【功效】滋陰養顏,平衡血壓。8 a# w- m- X) M* n

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: V4 x' `4 a, u% N* N+ Y) d9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹無花果陳皮豬肺湯:
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" `, E0 G. ~, Z5 g8 \【用料】玉竹二兩,無花果六枚,陳皮一少片,豬肺一個,盐少許。
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1 v* }4 I1 }) ?2 P# q  ?9 q# iwww2.tvboxnow.com【製法】將豬肺放入锅中用水煮,豬喉管置锅外,大火煮滾水,使豬肺中涎痰污物由喉管流出。煮半時,取出豬肺將其喉部套入水龍頭,灌入清水令豬肺脹大充滿水,移開用手壓令水出,反復數次,直至將豬肺洗凈,并切成塊狀,放入滾水中煮五鐘,撈起。玉竹,無花果,陳皮洗凈,無花果對半剖開,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z1 r- X; ?" N" ^* J* \4 X  }" X

9 Y+ Q% c! _) w  M# n( F; M8 ~tvb now,tvbnow,bttvb    瓦煲內加清水,用猛火煲至水滾,加入配料,改用中火,煲二小時,加盐調味即可。
4 p* L1 H3 D/ g; dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* a( L" z( f8 f9 R8 G9 i7 ^  T8 }
【功效】滋陰潤燥,大便秘結,粪便堅硬。
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玉竹瘦肉湯:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P- x" J% j' Q$ Q0 e9 f
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【用料】豬瘦肉四兩,玉竹五兩,葛根三兩,葱白、淡豆豉各一兩。
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) r" Y* j7 r- ?! S# Q* ?* |【製法】所有配料洗,肉切块,葱白切葱花。
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0 x1 j9 \1 E" u( `" T: z; {4 vwww2.tvboxnow.com    把玉竹、葛根、瘦肉放入锅內,加清水適量,武火煮滾,改文火煲一小時,再放入豆豉、葱白煲滾,調味供食用。8 M( {) |* Z/ m, Y+ U

4 M# N. C, w) I/ V4 t! @【功效】滋陰解表。
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: J2 s/ G- |' w: ?4 E木瓜雪耳魚尾湯:
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【用料】鯇魚尾約十二兩,木瓜十二兩,雪耳五錢,生薑二片。
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4 F+ I# w- ~4 D【製法】鯇魚尾去鱗洗淨,下油锅爆香;木瓜去皮瓤,雪耳浸開,洗淨。www2.tvboxnow.com; f, Z- f: r3 g

8 d1 H7 `, s/ u8 E6 m4 b, P0 K    把全部配料放入锅內,加適量清水,武火煮滾後,改文火煲一小時,加盐調味食用。
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7 e* O" u6 e7 U2 C3 @/ Mwww2.tvboxnow.com【功效】清熱潤肺,健脾養胃,潤腸通便。
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# d- N& J$ r6 @, Y  Ztvb now,tvbnow,bttvb【主治】脾胃燥熱,大便乾結等。
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9 K; F! Y. [. C0 O* {; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 O4 ]0 L! D+ F# |  Z0 vwww2.tvboxnow.com枸杞豬肝瘦肉湯:
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【用料】豬肝、豬瘦肉各半斤,枸杞(連梗)一斤半。
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【製法】豬肝、豬瘦肉洗凈,切片,用調味料腌十分鐘;枸杞洗凈,摘葉,枸杞梗折短屈扎成二小扎。
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- S4 @- l' |, R4 U% Dwww2.tvboxnow.com    把枸杞梗放入锅中,加清水適量,武火煮滾,改文火煲至枸杞梗出味後撈起不要,放入枸杞葉,煮滾後放入豬肝、豬肉片,煮至熟,調味供食用。
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2 y* y) s- k: U6 {- @0 Y公仔箱論壇【功效】養肝陰,清肝熱。8 J, }1 d" m1 M' T
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党參麥冬瘦肉湯:
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0 ^8 X- B' `% ~8 x5 _( ?6 }0 C; i【用料】豬瘦肉半斤,党參三兩,生地、麥冬各二兩,紅枣十粒。
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  r* q2 P" f$ m! J; D3 O0 y: ?6 N【製法】党參、生地、麥冬、紅枣(去核)洗凈,豬肉洗凈切片。
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( J0 a- e9 {! W3 B* z) `tvb now,tvbnow,bttvb    把全部配料放入锅內,加適量清水,武火煮滾後,改文火煲一小時,加油盐調味供食用。tvb now,tvbnow,bttvb- V+ _$ f( I) R$ N9 G+ k
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【功效】增液潤燥,養胃生津。
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- q+ i; K1 {' b. O) B節瓜淮山煲老鴨:, J/ d# Z& M  H( K# [% x; h

: g# {" v: m) y# x公仔箱論壇【用料】老鴨半隻、節瓜一斤、淮山五錢、新鮮蓮子肉十粒、陳皮一角。
6 _7 b) ^9 J& r. C/ twww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a  K7 O5 G# h# c* t
【製法】老鴨洗乾淨,除毛去內臟、去肥膏,斬件;節瓜去皮,洗乾洗淨,切厚件;淮山、新鮮蓮子肉和陳皮分別用清水浸洗乾淨,蓮子去心。
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) \$ k) L/ k$ G1 w, Y4 V, {" C. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    將全部材料放入煲滾的水中,用文火煲三小時左右,加鹽調味飲用。 3 y, q, d1 o  c
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【功效】補益虛損,消暑滋陰。5 r2 g" C5 a* t/ |

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淮杞螺頭瘦肉湯:tvb now,tvbnow,bttvb8 [- j) `) u% H/ \" h
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【用料】瘦肉六兩,乾螺頭二兩,淮山二兩,枸杞子一兩。tvb now,tvbnow,bttvb  F8 @$ M) @' p1 n+ \+ R. N' O* v: G

) a0 s/ o! R: t3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【製法】乾螺頭洗淨浸一晚至軟身,若螺頭已切片就不用浸。瘦肉洗淨飛水;淮山、枸杞子洗淨備用。
' y2 b# ~8 v. \0 ]1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 z' P" ?. G, k8 X; @
    煲滾水,把所有材料放入,文火煲二小時,落鹽調味食用。8 Y7 \# B) x8 a" Y0 Q" U8 l2 c( m

3 W$ V. H3 V+ d3 P* Stvb now,tvbnow,bttvb【功效】滋陰補腎,清熱去濕。
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【主治】氣虛血弱,貧血衰弱。www2.tvboxnow.com4 j  i8 i" d! v8 t
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清燥潤肺陳腎湯:7 J# C8 C7 l$ ~. D) n: \" B. V+ \
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【用料】乾鮮鴨腎各二個,豬排骨四兩,西洋菜十二兩,羅漢果一個,陳皮八分,蜜棗三枚。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^4 ~5 p9 }, _
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【製法】西洋菜淡鹽水浸泡二十分鐘洗淨;乾鮮鴨腎、豬排骨洗淨出水,羅漢果、陳皮洗淨。公仔箱論壇9 ~* @0 B$ F0 G4 V# U, u9 M9 M: W

* p9 e- w) t2 w( C5 t* h    將所有材料放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲三小時,下鹽調味食用。
0 U9 d9 W3 k  a, j4 H, U3 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W+ m# ^+ f8 l) _: ?$ e% W
【功效】清熱潤肺,健脾養胃。tvb now,tvbnow,bttvb1 u4 E5 {& N6 c6 s- }% f
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【主治】脾胃燥熱,咽乾,乾咳少痰,胸膈不暢等。
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" \* H- U( J1 d; p1 ~& X& p0 [7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千里脯潤肺湯:
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【用料】牛或羊脯肉一斤,濃酒二盞,淡醋一盞,麥冬三錢,茴香、花椒末一錢。$ h. i- T) v3 Q" m9 v+ |
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【製法】將所有材料洗淨放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲二小時,下鹽調味食用。
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6 A) s3 [* D$ c9 E$ v/ t2 q5 Y9 Pwww2.tvboxnow.com【功效】補中益氣,滋陰生津。
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五味子雞湯:tvb now,tvbnow,bttvb( X! C1 ^$ X9 D
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【用料】母雞一隻。五味子二兩。
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【製法】母雞去內臟洗淨,然後將五味子納入雞肚內,縫合。
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+ I; C/ y) R$ m3 l! m! M. L0 N) G, r, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    將材料放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲二小時,下鹽調味食用。公仔箱論壇" v" x, U" O7 R, ~0 k$ B- O

) e% j( A+ o8 f5 x+ a% K2 P+ T6 }& T+ V【功效】補腎益肺,斂汗生津。www2.tvboxnow.com, P* j5 C. M0 J3 u& W" ~7 Q% h: [

& d* d' \9 w. j/ P【主治】勞傷羸瘦、肺虛喘咳、夢遣滑精、久瀉久痢有效。; z! M5 O0 j$ ~' R5 S) d+ A& E/ Q- M
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4 N: a& o1 R6 j' i; I6 ]4 @% k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, g' i* J' ]  L5 Z0 `6 t
紅燒甲魚湯:
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【用料】活甲魚一斤,火腿二兩,雞翅膀四隻,蘑茹一兩,蔥、薑蒜、料酒、胡椒粉各適量。tvb now,tvbnow,bttvb3 N" X' \8 `- ~# a+ U+ x% H
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【製法】甲魚宰殺後洗淨,去內臟腸物、爪尖,剁成塊,和洗淨雞翅膀一起用蔥、薑、料酒抓勻,放入開水中氽一下。薑切片,蒜去皮。
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    鍋燒熱,倒入油,再熱,下入蔥、薑略炒,下甲魚、雞翅、火腿、蒜、蘑菇、料酒、胡椒粉,加清水適量煲沸,去浮沫,改用文火煲二小時,下鹽調味食用。
1 _7 D, R0 h# e1 }! X6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ?3 S6 K! w* Rtvb now,tvbnow,bttvb【功效】滋陰益氣 。9 Q# X: x$ z& ^; F! A1 \

) U$ n& J9 z, O公仔箱論壇【主治】婦女崩漏、帶下、腰痛、腿軟、氣短、乏力,以及痔瘡便血。
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紅棗燉老鴨湯:tvb now,tvbnow,bttvb7 Y3 u( A+ [8 o9 M% @
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【用料】老鴨一隻,豬脊骨二斤、陳皮少許、大棗二兩、枸杞五錢、蔥薑片、胡椒粉適量。
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【製法】將市場購活鴨去淨毛和內臟,洗淨血水,從背部片開洗淨,放開水鍋中汆透撈用;清水沖洗乾淨,取大號沙鍋加水,放入老鴨瘦肉少許,急火燒沸,慢火煲二小時,下鹽調味食用。' b8 @4 x' I# x
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【功效】滋陰益氣。
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( B$ `8 @0 l- E$ O0 O; s# v2 Owww2.tvboxnow.com花旗參螺片雞燉湯:www2.tvboxnow.com. K5 C( E) O; A" S
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【用料】鮮雞一隻,花旗參片二錢半,螺片四片,薑片四片,蔥二條,料酒半湯匙。& t: [! b! z# Y8 u: u5 E
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【製法】薑、蔥連同半鑊水煲滾,放入劏洗淨的鮮雞煮約十分鐘,過冷河。花旗參片、螺片略洗,螺片再以清水浸約一分鐘,待用。公仔箱論壇  a/ \4 C8 F' d
公仔箱論壇2 f; O  c8 N& j( h2 l5 M
    所有材料連薑、酒及適量沸水放燉盅內隔水文火燉約四小時,下鹽調味食用。( M, L& Z/ x1 N8 q

: S" \6 s' {- g7 f. a/ _! j4 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】益氣生津,清熱,明目。www2.tvboxnow.com, N, m0 I" ?7 E- Q- _0 @+ F

* o' y0 W1 Z( m# H/ k1 [$ @! pwww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com2 z& V" I; a$ |* E8 Q- E

/ W  |0 ]% ?' G! t" y& hwww2.tvboxnow.com石斛山萸瘦肉湯:7 Q' k! [* {$ F/ ?/ w5 I- Y

( v% E0 F- b+ b, L$ d6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【用料】豬腿肉八兩,石斛、淮山各四錢,山萸肉、杞子各三錢。
+ `  u5 F" L: ^+ h$ c; f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \, M- r; X) l- r& G
【製法】石斛浸洗,然後切碎。豬腿肉洗淨,山萸肉、懷山及杞子洗淨。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X- j1 q5 K  K6 \  K1 t& Y1 @2 {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V; k1 W+ W* c6 @; c( d
【功效】滋陰明目,健脾補腎。tvb now,tvbnow,bttvb6 {1 u) \$ C( Y$ k
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【主治】小便頻繁、食慾不振、頭暈眼花。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U" D9 R& E" Z3 A% y
tvb now,tvbnow,bttvb1 E2 K* @! v, }: Z# B" \  C
 
3 T( L4 U0 v* G2 A7 q/ h公仔箱論壇6 a! \# ^3 C. i* k: `
羅漢果柿餅瘦肉湯:
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* q% k% z3 C" B) Lwww2.tvboxnow.com【用料】豬瘦肉十二兩,羅漢果一個,柿餅三個,陳皮一錢,生薑二片。
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' X  X2 G; Z! {: Y3 T【製法】豬瘦肉洗淨出水,羅漢果、柿餅、陳皮、生薑洗淨。& ~$ N$ n8 L5 {% F7 m: f; w, M

$ p; {" a# Y# R2 B( w! _- g" T    將所有材料放入煲內,加清水適量,文火煲二小時,下鹽調味食用。www2.tvboxnow.com* Z8 t1 G  ~0 A9 h

& b; d- \6 r4 f& k5 a' k& ytvb now,tvbnow,bttvb【功效】清熱潤肺,止咳化痰。
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2 i$ A# `6 t6 V- g1 R* _0 i" H【主治】秋燥傷風,咽喉乾涸等。
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4 W/ N7 _/ m3 L8 ?公仔箱論壇
7 ?5 d; S7 d/ s1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞鳳尾菜心湯:
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, A% p5 U8 |- D/ q* M8 }tvb now,tvbnow,bttvb【用料】雞脯肉十二兩,油菜半斤,枸杞子一兩,鹽、蔥、薑、各適量。www2.tvboxnow.com0 e# P# E; ]3 \4 A
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【製法】將所有材料洗淨放入煲內,加清水適量,大火煲滾,轉文火煲 一小時,下鹽調味食用。+ j4 f% c5 {( n
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【功效】滋養強壯 降血糖、平血壓,滋陰強身。tvb now,tvbnow,bttvb1 }) i; @2 w9 p# L& E
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【主治】適用于糖尿病、高血壓患者食用。6 L5 g1 k4 ?7 o
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生地豬肉湯:
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【用料】瘦豬肉二兩,生地、熟地各五錢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v1 c2 |+ q- u, V& e  X
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【製法】將所有材料放入煲內,加清水適量,文火煲二小時,下鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^0 l; ?* t7 [# N; M

, f9 W/ Q8 G- N* a【功效】滋陰降火 。公仔箱論壇0 h1 C) m/ ?) }+ }

/ _2 [! x7 P' F0 t/ F. O2 s) [【主治】熱病後體虛、餘熱未盡有一定療效。/ p' g+ d7 X* |* Z' L8 K3 b% Y4 h6 h

- a- w( e" s# Ztvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y5 i6 P; E1 [+ U/ Y3 x2 T" o

2 |8 f1 d% f9 |. `5 U% f雞湯氽海蚌湯:; ]( K9 W3 u  ^) w; a. Z5 T

7 \+ b% M6 A& O8 N- g% h3 |6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【用料】鮮蚌肉十二兩,淨雞肉一斤,瘦豬肉三兩,黃酒一兩。
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6 Y; D/ \  }. k( vtvb now,tvbnow,bttvb【製法】將每只蚌肉切片,蚌裙切開,同蚌紐一起洗淨,將蚌尖、蚌裙、蚌紐裝在漏勺內,放入剛剛滾開的水鍋中,氽一下,去淨蚌膜裝在碗中,加黃酒或白酒,抓勻淹漬後瀝幹酒汁,以去腥味。將淨雞肉切成四塊,瘦豬肉切成片。
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    將所有材料放入煲內,加清水適量,文火煲二小時,下鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?! v7 I  w& x" N. r  o
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【功效】補陰養液、清熱涼肝、潤臟腑、止煩渴。www2.tvboxnow.com/ I$ L; m3 r) d# P

  i1 [! d2 M$ i: F# Q8 t: }% sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【主治】常食能使人健身祛病、益壽延年。
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0 Z& |5 l) Q$ `: F% M% Mwww2.tvboxnow.com清補豬瘦湯:
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: D: y* o+ I( @8 c, E2 Kwww2.tvboxnow.com【用料】豬瘦肉半斤,淮山、薏米、蓮子各八錢,百合、玉竹、芡實各七錢。公仔箱論壇* U+ @9 s  P! M7 P7 _+ R! s2 k

# a  i, R) W. s$ ~9 f; J6 z【製法】豬瘦肉洗淨,切成大块,飛水後再漂凈。蓮子去掉蓮心,與其它配料浸泡後淘洗干凈。
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; h- t+ ]) T& w( W公仔箱論壇    適量清水放入煲中煲滾,把配料倒入煲中,煲滾後改用小火煲三小時,下鹽調味食用。
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【功效】滋補清潤,開胃去濕。
作者: chnluer    時間: 2012-3-10 09:11 AM

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