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標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:24 AM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯

【材  料】
1 l, J9 E. \5 Q$ m- b3 _. U# |9 f/ E4 `
鱈魚
9 ?9 z% p: ]7 u% M5 H2 Ktvb now,tvbnow,bttvb1片
! j0 C; ~7 b& p. h" D公仔箱論壇白飯公仔箱論壇0 h/ k' L- B" l( b/ S: B
1碗
+ |9 o6 u; I; P1 @% `: C! e' ?& e4 x辣椒tvb now,tvbnow,bttvb1 |$ [+ p9 A: H
1條
+ d; o. f- j, a( y2 ftvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
4 a0 S6 O8 R( L- F/ S2 c" Z, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5粒9 R  M6 j, c6 L9 @, R3 F
青蔥
$ M/ V& w9 \9 j: L6 J( w1 a9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2支% r3 s; u" v2 w" H; s2 x
: H" c% ]5 @+ y- C: i
5公克
9 s; }: y# B* Y8 g& g+ Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】) p5 {6 |9 y4 ?6 l4 |# `0 E+ f4 Z# h
8 M5 E* ]$ ]) K, E8 z# h$ O% G
米酒tvb now,tvbnow,bttvb. r. K7 \- z/ [* \# {
2大匙- Z2 T5 v, y4 o: q$ V- N
豆豉
0 X& p& _" l% P5 b8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
/ K/ A. j! f& F& l% q醬油
4 K9 o9 c: D& ], X9 V) ?; S! A6 z3 Vwww2.tvboxnow.com1大匙
" h. ]6 _0 B8 U& E- |% h8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油
, J/ U0 v$ `) d9 n* t( e6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
7 D2 W; L8 ?" L) j雞粉tvb now,tvbnow,bttvb( C4 K. y  z0 T+ h% o
1小匙
1 r+ [, V3 q" m# B3 P, J" z( ?" m( t" U  t
1/3杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K- x' E# X& f* p' O( V' D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |  V- A; [4 I. g- j

; @3 I' `  W* W7 n' B% i9 P- F8 T公仔箱論壇【做  法】
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1.將鱈魚放入盤內,加上少許蔥段、薑片、米酒(份量外),放入電鍋中,外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。/ K* e- J- p* V" V
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。www2.tvboxnow.com0 b0 s0 t6 e6 m' I3 p& m2 \
3.取一個平底鍋,加入一大匙沙拉油,放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
: v' V1 `; X! j8 ftvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中,將作法1放在飯上,再淋上作法3的材料即可。




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