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標題: [中式食譜] 破布子燒鮮蚵飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:30 AM     標題: 破布子燒鮮蚵飯

【材  料】
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3 u9 `& J, [6 H9 f% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵www2.tvboxnow.com- N' j& }1 ?" n! M2 P/ I: }! ~; L/ D
120公克公仔箱論壇/ c. O6 Z4 K) ?7 V7 j1 g4 N1 F
白飯
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蒜苗
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蒜頭1 Z8 [1 }* T' ]! x" r
2粒- X# ?2 s7 ?% n! _. z2 e
辣椒" r# E8 ^/ m) A% m9 f1 H
1/3條
: k# S3 ]# e! ], o) @. N1 H4 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
- g- I: w7 q7 N% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h. b( N# `4 V- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破布子
' J! a8 Y' s' ~# }2大匙
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少許
6 s4 D, C( C! w+ p. f4 Q白胡椒粉
  U- R; D. a$ V5 ?3 |tvb now,tvbnow,bttvb少許
1 g' _- Z/ d0 f& W4 u- Z
2 s  ~1 Z8 `6 etvb now,tvbnow,bttvb1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W7 b& y. @( i. s  y' r/ L
米酒
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香油4 m4 F6 `# B9 L
1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \2 _+ K$ P! Z0 n3 a/ K0 n9 W6 W
太白粉
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, c8 v* X$ j" ^  _6 y% \/ e& L3 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油" P5 K6 p# s& s9 K' F
1大匙
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【做  法】
# m% x, ~6 h+ W* z% c9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. D5 j% j1 p: L! g公仔箱論壇1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨,瀝乾水份,沾上少許太白粉(份量外)備用。
$ t% n" i) a' M3 ~2.蒜苗切片;蒜頭、辣椒切片狀備用。公仔箱論壇2 U8 _" u: S8 m" P. ^# O6 h9 u" g; m7 t
3.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,放入作法2材料以中火爆香。8 N! {4 d6 Z! J5 M" u
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻,最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。www2.tvboxnow.com6 |7 F' p3 x. c) i
5.白飯裝入碗中,再將作法4放在飯上即可。
作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:36 PM

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