Board logo

標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-11 03:30 PM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯


( j7 F7 w8 J3 A) T" a# k: nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n2 L# Z  f. Y
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb" h4 g  U) _( R' Q% \% P

5 P8 g/ C+ b4 |1 Z0 s; y鱈魚 1片
. _5 K* }' a$ V# V5 M
3 M0 p/ n$ S: x+ G公仔箱論壇白飯 1碗
+ y' Z0 K1 [: S$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e6 B* ?# K' H: _) X( Z5 G: J# ^
辣椒 1條
' I! t% l% A5 y' Stvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com) H9 a' m1 d# F# i" ^! s* c4 A
蒜頭 5粒公仔箱論壇2 P2 l! N: t; H# m

% V# S5 t; R8 }- |& Z) x1 j7 e: r青蔥 2支) r2 k) _4 a) {; m& `( }

3 _" b+ W; e( I/ j, {/ r7 C 5公克
  z8 F) I& {7 N4 W: {; w( k* itvb now,tvbnow,bttvb, A2 R6 o; s/ g5 L/ L8 |
【調 味 料】
+ ^( a" m* q8 w  b  ?) ]7 m, i& qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M4 l  b' A' s/ z  n
米酒 2大匙公仔箱論壇- w: k7 j; V' ]$ B2 M! D* C  `

6 r/ c% A8 h0 W; e8 D豆豉 1大匙www2.tvboxnow.com0 E$ s& j$ B' h2 S
tvb now,tvbnow,bttvb; H1 Q( O( [+ k
醬油1大匙公仔箱論壇3 L8 y- t' X) g0 ^1 {4 H; E  M) k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H1 `2 D' t* ?8 z. s8 E; {
香油 1大匙
9 Q; N/ s  F5 G" g$ E公仔箱論壇5 w1 C: u# a+ H
雞粉 1小匙
+ H. A' }0 h8 u% N5 G7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 S; x3 l1 V6 k5 m# B& ~
1/3杯公仔箱論壇9 \' u# ?* [/ [  G) D$ ~
www2.tvboxnow.com/ R! J1 I0 Y' F; L$ y
【做  法】
4 U$ R  o2 |7 k7 ?# [/ y8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?4 N" p2 \: |! t9 c
1.將鱈魚放入盤內,加上少許蔥段、薑片、米酒(份量外),放入電鍋中,外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
/ R2 U# @4 C0 |+ Y3 g7 j0 P2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 D# p2 T6 K/ ?; s7 m8 K9 ]. d
3.取一個平底鍋,加入一大匙沙拉油,放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。www2.tvboxnow.com: W0 A7 n. C: X2 w3 [
4.白飯裝入碗中,將作法1放在飯上,再淋上作法3的材料即可。& j$ U4 i5 \& t  R* w& x/ T& e  T

作者: jpbb1234    時間: 2012-3-11 04:15 PM

看起來真美味www2.tvboxnow.com% N, }. {6 P: ~, B3 f) }" V4 p

# L& U4 K, _! C& C5 D8 [: a, J肚子還有點餓了
作者: BeiDouChef    時間: 2012-3-15 09:25 AM

单单 酱料都可以添饭了
, j" l& }8 u) S: u; `1 v流口水!
作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:16 PM

thank you for share !




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0