公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 饥饿时不适宜吃的东西 [打印本頁]

作者: hyden 時間: 2007-11-14 12:09 AM 標題: 饥饿时不适宜吃的东西

柿子、西红柿公仔箱論壇, z/ w# i! s/ @4 n% g7 A2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B3 y3 S" W$ Q) ]
　　含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。tvb now,tvbnow,bttvb# j& q2 t, [7 y: F
www2.tvboxnow.com" X" ]0 |' A: J* Z
　　冷饮
tvb now,tvbnow,bttvb  c: q0 {! T4 H
　　空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。公仔箱論壇3 d1 u$ X( c: U0 P' u

　　香蕉4 U0 Q8 @( P6 J+ l& A

　　香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

　　山楂、桔子tvb now,tvbnow,bttvb8 O' I: x8 e3 z  `2 D

　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l2 w5 X, c6 d- Z) T
公仔箱論壇- f$ O8 F, L9 l, z) B2 e
　　牛奶、豆浆
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {8 }& r1 G$ z; y+ d
　　这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。公仔箱論壇7 G  |3 G, H# f2 H+ j
+ ?( C9 v" R1 ~# D1 `0 x
　　糖公仔箱論壇7 Y. p0 w, ^# C0 C9 s0 o
0 c; V0 t% L! {. g* H; P4 E4 n
　　糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y& e7 Q+ F) L+ Q# z
5 y( M- S6 j7 J9 T; B
　　酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s( q* \# \5 ~; [2 d0 q- J$ m

　　空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

　　白薯www2.tvboxnow.com1 ~. O5 t4 @  |0 E
公仔箱論壇" j$ ?3 m- I/ K7 l
　　白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

作者: kent8118 時間: 2007-11-14 04:04 PM

谢谢分享。。。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)