在孩子的眼中，父親曾經是童年的英雄、少年的良師、青年的朋友。在孩子心中，父親也將會是壯年的牽掛、中年的擔憂、老年的回憶。今年，在這個屬於父親的節日裡，你為父親準備了什麼，一塊精美的手表？一條時尚的領帶？tvb now,tvbnow,bttvb4 [. `7 k, V: s5 B
在這裡，我們運用各種有益男性健康的食物，將對父親的深深祝福融入其中，為終日辛苦的父親們設計了一套《養生手冊》。畢竟，身體才是革命的本錢嘛！* i7 s/ Y2 |, M. P
0 m; O9 ]3 Y1 ~3 D, y# s ■20多歲的父親公仔箱論壇% c$ M. P. C: v0 w. X
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5 H) A. l/ i5 F 20多歲的父親太年輕。步入婚姻生活的時間不算長，初為人父也還沒有體會到太多育兒的辛苦，雖然身體還算健康，但將競爭壓力、升遷壓力、經濟壓力以及來自家庭的各種責任、義務都集於一身，這個年輕的父親還是顯得力不從心。 & F5 ~# A& n; `+ k* x% ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 }& W! t7 U+ i: N8 Y0 z
養生之道：並沒有什麼特別的註意事項，平日裡的營養攝取既要保“質”又要保“量”。要保證充足的主食、豐富的副食、補充礦物質和維生素。 7 O& @& a- J; U3 d( A( a
# z3 h$ X. W S, \ 推薦菜式：紅燒排骨 5 c% c' N3 C5 C# e \www2.tvboxnow.com ; a. ~ m; p0 m 香而不膩，味道醇厚，而且完全沒有破壞排骨的營養。 8 W- U, t/ v0 D+ y$ H' `; Z公仔箱論壇2 H& O, y& a7 N/ K; H/ c
■30歲的父親 5 u' s1 h% f& c, ~+ m! m! m公仔箱論壇 $ r) H! L; |+ ]3 ^tvb now,tvbnow,bttvb 吃好 為身體充充電 公仔箱論壇* X: \" u4 Y9 G/ X& E7 ~9 e" B9 O/ O
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30歲正上演著人到中年的“前奏曲”，在社會與家庭中歷練而逐漸成熟，物質生活也已經有了一定基礎。然而，邁入30的父親們無論自我感覺有多麼良好，都一定要格外註意自己的身體健康，只有在這時打下一定基礎，才能給將來的發展在體能方面掙足本錢，而且你將會受益終生。 www2.tvboxnow.com1 L* U7 o; Q5 g6 O2 x; @' P( }
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