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[健康資訊]
補足水分防尿路結石
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作者:
hyden
時間:
2007-11-14 12:11 AM
標題:
補足水分防尿路結石
補足水分防尿路結石
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天氣持續炎熱高溫，尿路結石患者明顯增加，復發機率也上升，嚴重時不僅疼痛難耐，可能還會引發腹脹、惡心、嘔吐、睪丸疼痛、頻尿、排尿困難等症狀，醫師提醒民眾多喝水。
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童綜合醫院泌尿科主治醫師戴浩平表示，炎炎夏日，尿路結石最易復發，患者明顯激增，主要原因是體內水分迅速流失，水喝得多，排汗量也多，相對尿量減少，如果長時間待在冷氣房內，體內水分會不自覺蒸發，若不補充足夠水分，很容易導致尿路結石。
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尿路結石並非老年人專利，通常尿路結石第一次發作都屬年輕族群，如果每天沒有補足三千西西以上水分，尿路結石還是會反覆發作。戴浩平醫師說，尿路結石的復發率極高，預防工作有八大守則:
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一、不憋尿，睡前最好排尿一次；
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二、多喝開水，每天至少三公升以上，尿量宜保持兩公升，並且排空膀胱，防止尿液 滯留及尿路感染；
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三、長期服用預防結石形成的檸檬酸鉀藥物，可減少復發機率。
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四、適當運動，可維持輸尿管蠕動，減少沈澱結晶的產生；
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五、長期臥床病人應多飲水，經常翻身、活動肢體，並採用低鈣、低磷飲食；
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六、建議結石病患定期門診追蹤檢查，每三到六個月接受腹部X光、尿液驗；
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七、尿酸結石患者應盡量避免內臟、香腸、蘆筍、蘑菇、糙米等食物；
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八、酸鈣結石患者少吃牛奶、乳酪、咖啡、紅茶、菠菜、蝦、炒丁魚、巧克力、草 莓等。
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戴浩平醫師呼籲，懷疑有尿路結石或曾尿中排出小結石者，最好就醫檢查，確定體內 有無其他結石沉積，小結石可用藥物、內視鏡或體外震波碎石機輕鬆解決，如未早期 發現因而延誤病情，可能造成嚴重腎功能受損、尿路感染，此時治療較困難。
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