標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯

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/ S! h2 n2 t1 Y4 L7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com: f0 |' _' ^2 U4 _$ u
【材　 料】
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蒲燒鰻 1/3條www2.tvboxnow.com( N7 L; B; U5 K; C; ~# ?
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白飯 1碗
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小黃瓜 1條& A6 D' ]; V, f8 Y; F4 ^
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洋蔥1/4粒
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& J  k) i& O7 K; q9 W1 ~! y蒜頭2粒
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青蔥 2支; ]' I- E- ^7 B# |& W" c2 \
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【調 味 料】
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  Q  v1 i' d' O黑胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T- ]* Z& a- S( L. o# s$ s

% o7 L# Y' {! t; Q/ \% N/ Iwww2.tvboxnow.com鹽少許: B( f. Q0 g( \; s6 x

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' h( G7 j' f, M糖1小匙" X2 C# i) t* l2 n+ B

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% c5 S' m/ @( f' m" Q【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n: S+ Q% p2 d
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1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。
' \5 S/ D$ m# _! [. _tvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
3 n- O5 G; j; A5 Otvb now,tvbnow,bttvb3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
/ ^; V( f; \9 m0 L) x4 owww2.tvboxnow.com4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可公仔箱論壇/ h& p: k9 ]) @0 t( g4 k0 @1 x

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