標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯

公仔箱論壇' q: C/ I: z  d0 G* q

# q; \+ g+ \# V. s tvb now,tvbnow,bttvb& }1 I8 n3 L% x2 O
【材　 料】
) [  Z# b# }( s% |3 T9 ~tvb now,tvbnow,bttvb! q& x3 i. q. @
蒲燒鰻 1/3條
+ y& Y& F. S1 C. Z" m* V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E( t0 ]8 m) B' i- A2 ^- |
白飯 1碗
( \0 [, _  V/ A4 g2 Q6 U* n& m$ T3 d: G+ ^: K. ^; v1 K9 V" H1 R. E
小黃瓜 1條' m( n7 X5 s1 q" H5 N" d! N" L. f! o& t

- q* Q" o% i. r0 A9 u! W洋蔥1/4粒tvb now,tvbnow,bttvb: S9 ~! W5 a7 q' ]$ Z4 ~/ S* t

  ]0 ?9 f# ?0 n. u蒜頭2粒4 V4 ]0 R# \2 j4 J

( S7 B. s& l+ x  t- W9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支
6 A- L. n4 V# r/ d
0 g1 `+ g1 n& D9 U; B公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x$ q  Q+ f- u
4 m) h+ [' `7 E/ _. \3 ?. i  W8 R8 f( l
黑胡椒粉少許公仔箱論壇# s/ O% S9 a& B/ M
  [, B3 C; E" O6 I$ w( g) F7 p0 a
鹽少許
. j; ~0 T' S; A. fwww2.tvboxnow.com
. B( U3 v+ S' B% T% C' y) n9 `1 Z公仔箱論壇醬油1小匙公仔箱論壇. e$ H7 h( a5 H6 t# O# Z& a

9 L8 f7 S' t# r  A. g9 S8 l8 B糖1小匙
- K/ a% c' d: F$ h% k2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com+ I9 ^/ K, T& `6 q4 d' i

# o1 Q! j2 `1 c: k# D" C3 ^- rwww2.tvboxnow.com【做　 法】  h( d9 E4 o+ u! Z" q7 M

7 p# _  P6 o6 C4 v! g0 Swww2.tvboxnow.com1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。
" b, _1 B& {/ B( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
/ F1 }  n# T; S1 \3 m3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。: \- Q* X, J2 b0 B! Z6 H
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
" t1 s8 A9 ^  x/ N( @- K( i! x公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0