標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯

2 O% J* z( e; |

2 w6 w6 J, b* e$ Q- Y. @6 ^( }+ Z
( P- r$ f) [7 B; u7 M! t% _0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
* H: Y. q# E, a2 F9 k4 f" c
+ N4 d0 H3 d7 a% u  _8 j. _" ^! c公仔箱論壇蒲燒鰻 1/3條
6 |* ?+ i4 H, f& d/ k* Rwww2.tvboxnow.com
* F/ Q% c; y2 D9 n2 |) g/ A白飯 1碗
0 ~& i1 ?, H4 L% I4 h' Wwww2.tvboxnow.com$ r! d! V" F" k1 W$ g
小黃瓜 1條
; O% L5 Z+ o1 [( K% k0 j; ]; jtvb now,tvbnow,bttvb1 H: X7 S: C/ i# Z: f, I1 r" G/ o7 @" c
洋蔥1/4粒
+ f  G  `' G0 w* e2 V
% C; q$ b5 N# L9 c' I蒜頭2粒7 P2 x  q' l# l( O

2 y$ h8 m: ]/ M' L4 m# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2支
9 j0 @6 k* T+ Mwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇9 I" A; z7 }; T6 Y6 ?( T, y
【調 味 料】公仔箱論壇& j3 G4 `' [! Q/ h& X
tvb now,tvbnow,bttvb0 z9 e$ I1 R( J# y4 c7 M
黑胡椒粉少許
! Y" N5 k3 S2 a( E8 d" q1 H) Ptvb now,tvbnow,bttvb
# B2 q6 A8 e2 N3 [www2.tvboxnow.com鹽少許- r' Z$ ]0 K5 s4 w. `$ K' F

. H. L" J3 ~2 Q* @+ Pwww2.tvboxnow.com醬油1小匙
1 |) P( D; h* g7 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @1 ?+ t: w( ]& t1 O( I& D2 C
糖1小匙
2 v0 C" u% D- [0 P1 R6 j+ uwww2.tvboxnow.com/ _' M) v6 n) f1 }1 |0 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y+ I9 E9 c2 F6 L
【做　 法】7 C; H" T! v: o* Q
www2.tvboxnow.com- W5 S2 h/ j2 [4 l/ p
1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。公仔箱論壇6 w7 p8 J9 e; j# M0 U+ X
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。0 @, e$ c9 S) {5 E4 A
3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。
( H$ W2 [3 u% X" ^9 ]: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可公仔箱論壇; v7 w$ l* P0 r* D7 D

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0