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標題: [中式食譜] 空心菜梗炒肉絲 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-25 06:07 PM     標題: 空心菜梗炒肉絲

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9 n! I/ R  L( g: e1.空心菜梗去根部,洗淨切段備用。; ^, c0 y/ p7 x9 k/ r
2.熱鍋倒入1大匙沙拉油,放入薑末、蒜末、辣椒片爆香。% L/ M  Z. p. K7 k
3.再加入肉絲炒至變白,加入作法1的空心菜梗拌炒數下,最後再放入調味料拌炒入味即可。' J8 C( T- H3 e' D





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