1 P& `1 g8 A/ Itvb now,tvbnow,bttvb # c8 i$ H+ N, Z# C y+ {3 Y; [人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。www2.tvboxnow.com% |4 H. a' y" v3 o
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O型血，适应高蛋白食物 - z7 y/ n* S1 Z0 t2 Y# Z U# z公仔箱論壇 7 @# w) O. m: H1 [www2.tvboxnow.com 6 e& ?3 O9 V/ i5 a2 C) ~; M常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。www2.tvboxnow.com* g9 U* X) a2 ^* U, l, v
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: U' g, \: H, D" `/ R. x( j少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。 $ g1 H3 N" z- G# Utvb now,tvbnow,bttvb ) U3 U) K# S+ b0 p5 ]* ~* }) d1 g3 n! q: {+ P; M
可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。 z) s( H; m* K3 p H1 H* f \
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可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。 8 T. |1 ?9 k6 H公仔箱論壇www2.tvboxnow.com; _! }- D& l6 k+ o+ ?
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少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。tvb now,tvbnow,bttvb+ {1 G: R- x! W7 ]6 O/ @+ t
@% O }/ Y! K f) Xwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?' x% u. @: l
可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。 4 i: {7 S0 F2 B) \ i, g! j# b/ }% G1 G+ M) D6 Y8 v# E
& Y. \! ]# x/ j4 a. @8 h+ W公仔箱論壇可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。& Y: M* z/ G6 u8 X: `
% B# b% W m! Z3 d! [/ H8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W: F+ J1 [3 j' owww2.tvboxnow.com $ e' T. h. H) i3 B$ w" g: b/ c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 T- i$ T2 ]4 H% x" J @% @
' H( L; N' h( x$ S- ]/ Q" `) Y/ sAB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白9 ~$ z8 l: d* O, C {' W& P
