標題: [健康資訊] 七种最不科学的饮食 [打印本頁]

---

作者: bw201020    時間: 2012-3-30 09:38 PM     標題: 七种最不科学的饮食

七種最不科學的飲食
  f/ Y0 \- T% _: k5 B; k/ D: U% r; g七種最不科學的飲食www2.tvboxnow.com  I" V  \; `! K" P5 W# v4 ^+ y
     茶葉煮雞蛋雖然很香， 但並不科學呀，以下七個好好記在心裏，我覺得很不錯，
0 K& F" L0 N7 A; M# v公仔箱論壇這是朋友發給我的，可能你收到過，但我想爲了你的健康，不妨再強調一遍！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q( W+ d. X- ?' X1 W! M1 j. d7 i

* e/ R$ I& M' [8 S% m/ V8 _4 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: M1 W/ d- ~: R5 Y
　　●豆漿沖雞蛋：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而使食物失去應有的營養價值。! x9 k7 _' s: J2 c6 d: f

' `0 h6 `( c+ w( ~
% j( ~* m. N$ {) ?3 @www2.tvboxnow.com　　●茶葉煮雞蛋：茶葉中除生物堿外，還含有酸性物質。這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃部也會相應地産生一定的刺激作用，而且也不利於消化吸收。: y$ C8 w' M2 x  H1 ?( H! @8 U

9 O* @3 e# F* a- l/ B: a$ c
5 p4 w2 m" Y) G' @+ \) o( g1 x公仔箱論壇    ●土豆燒牛肉：由於這兩種食物所需的胃酸濃度不同，勢必會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔。: [/ E- M! ~: x, B) T5 W

8 K0 N! ~- u$ j% V% M3 H5 M+ x& r! ^" p# o9 b' [( u
　　●高蛋白加濃茶：有些人喜歡在進食許多肉類、海産品、貝類等高蛋白食物後，頻頻飲用濃茶，誤以爲飲用濃茶就可以去除高脂肪、清心醒腦助消化。其實，恰恰相反，茶葉中的鞣酸與蛋白質相結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質。使人的消化係統、排泄通道不適，大、小腸道蠕動減慢，糞便在腸道的滯留時間延長，這是産生便秘的因素之一，也會增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的危險。公仔箱論壇" u6 h4 p8 t) c! r
公仔箱論壇( l: L; o9 H1 |

9 c$ ?2 p4 P  I公仔箱論壇　　●牛奶與橘子同食：牛奶與橘子等酸性水果同食，或者是剛剛喝完牛奶就吃橘子，就會將牛奶中的蛋白質無形之中與橘子中的果酸——維生素C相結合而凝固成塊，這樣會影響消化吸收，而且也會引發腹脹、腹痛。
! b8 t  {4 V  ^' x0 d* M公仔箱論壇! Y! {4 q. m' a" o. L

/ p* I: c9 N) P; v- O　　●飲酒時食用胡蘿蔔：β胡蘿蔔素與酒精在一段時間內同時進入人體，極其容易在肝髒中産生有害人體健康的致病毒素，是誘發各種類型肝髒疾病的危險因素。
) @; L. L3 I9 l2 C  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U& h; o' o" Y; ^* q! n7 v' X% {- t2 a. Y8 Z- D+ m1 h/ @: N5 C
　　●長期食用植物油：花生油、玉米油中混雜著強致癌物質黃曲黴素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質——棉酚；而菜油中所含的芥酸物質，對高血壓、心髒病人的健康也很不利。所以，應改變長期食用植物油的習慣。在烹制食物時，不妨增加動物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動物油脂爲最佳。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0