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標題: [中式食譜] 蒜香四季豆 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-3 05:06 PM     標題: 蒜香四季豆


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四季豆 200公克
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肉末 50公克
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蒜頭 1顆www2.tvboxnow.com7 e8 i$ j! s- V. P% j

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辣椒 1條) s9 ]/ h  s$ c

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【調 味 料】
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牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
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白胡椒粉 適量/ e, H/ @" u! d6 q/ S7 g/ B% l1 P
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【做  法】
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* W/ t5 O2 d! q5 X1 ?7 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.四季豆洗淨取兩側粗絲筋,切粗丁;辣椒、蒜頭洗淨切粗丁,備用。
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. X. \. i3 l* u( W公仔箱論壇2.熱鍋,倒入適量的油放入肉作法1的四季豆炒至乾。" Z4 y( U0 \; ~: y. Q5 Q4 ^
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3.再加入白胡椒炒勻即可。% \  p" m$ |! C8 E0 {' A





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