標題: [中式食譜] 肉丁豆仔粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-3 05:08 PM     標題: 肉丁豆仔粥


) U4 ^) a4 @3 v8 z. P: Q8 jtvb now,tvbnow,bttvb
9 D! l; t5 ^( D2 @/ X! e公仔箱論壇
3 _$ W, V' l3 ~, }. V$ H8 Dwww2.tvboxnow.com
1 r5 e3 i9 O+ ~/ P, c公仔箱論壇【材　 料】
" i$ a/ H7 }% x  [* i: F4 p2 _www2.tvboxnow.com
* I" K6 J/ ~' x7 G% J. x0 ]
- }) Y7 N) [! s1 Y5 Jtvb now,tvbnow,bttvb
: ~4 w9 J0 [9 t2 K) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米 150公克
: Q/ e/ ?9 {! y: ~公仔箱論壇
8 ]9 q! {+ m/ g$ @- Z  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 R$ F3 F% z/ X9 m  T' U

8 c" v* c" X5 K$ N( g$ C0 _公仔箱論壇菜豆 150公克
  a2 q, c) @  V: z
9 ], |, G$ p( q7 D/ a" h  M5 k$ v: K0 N/ N. t: |

: G' E  ^7 F' I( W8 g- a豬梅花肉 100公克
% p# t( k; u  F$ R5 G公仔箱論壇www2.tvboxnow.com  X0 W" n' h. p9 S% H# I, R
www2.tvboxnow.com  A8 p/ D7 o* r5 w- U' l, [

( E1 n2 f& y4 q4 |( D/ Z: g( qtvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇 2朵
8 h: U  e: c2 Iwww2.tvboxnow.com) h2 q  \8 d: H' Y" T

, ^$ G  n( \% h  r# D  ~# W" d7 @公仔箱論壇. _2 l$ R! E0 u0 W$ F3 a) J
熟芝麻 適量
5 R" p0 Z. b6 t. H6 y
# S; Y$ e- y0 w9 W0 P$ g3 btvb now,tvbnow,bttvb
2 K" O6 e, J1 b# O- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" ?" I  j3 D; a3 _3 |+ A* S
高湯1800㏄
+ @6 l* s9 R3 m% ]/ M% S1 @# wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* j* S7 q% p0 F  ]3 I( b
www2.tvboxnow.com& l( O9 B: Y/ z  _. a4 A" ~

4 ~9 \7 a/ X1 o0 }" R% m【調 味 料】
3 h( K! |5 f* [4 m" ]  X1 f公仔箱論壇
$ N5 n$ S1 t5 `9 l( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T1 F& c6 Y3 P4 r$ B; }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h, f# q( E& A  B- w# t
鹽 1/2小匙* K$ R9 ^/ }) X5 J% Z

: R4 D. A+ d. B1 f( W/ z, m2 |. q1 p$ z( c8 x) Z  D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [5 t% m) _0 G0 V6 `- M/ ?8 C
鮮雞粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb# ^0 T' m  [- k% }/ T& L
8 s& ^& F8 ]( s! e$ f: \- W* ]; n/ V

' p1 W$ w4 [* l) M& {tvb now,tvbnow,bttvb
& O& Z: w. M& d+ U) _: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】; U* l- H7 w2 ~% T" k6 A+ m

9 O( q0 c3 V, m. E公仔箱論壇" F" h6 L2 `1 q$ F% J
www2.tvboxnow.com1 @( u7 C6 m9 @" ?
太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb; L, Q4 X; \1 ~

- G: [( b( U: n. z1 R, |www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com; |3 Q. V% H! q6 H

% c4 |6 c, ?1 U$ |5 W6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒 適量
, Z- A6 ?0 o( b, q9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com4 {, L) S) \, u. d- f! V, `% b, {" Q

6 @* ~( R: O! K2 I4 t, [/ m8 w* a/ ?% Z
【做　 法】
+ ]$ n# |) {! T, ]www2.tvboxnow.com
( h7 b+ G" Z& C: Y* Q% ~: K( C! ~& F2 R" j( }8 o  Q  I

& P. R/ J- w+ g1 U6 `( J1.白米洗淨，泡水約1小時後瀝乾水分備用。公仔箱論壇& W& M, V7 B% M5 k; Q  E6 z4 H: J

/ \; V* g1 Y- t: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豬梅花肉洗淨瀝乾水份，切小丁放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘備用。
7 m2 D( @% |) E0 q7 x0 q公仔箱論壇
! m: C3 f8 D+ P; _2 B2 z3.菜豆洗淨，去除頭尾後切小段；鮮香菇洗淨，去除蒂頭後切丁備用。www2.tvboxnow.com- e7 [8 {+ W- N% D, M/ P
www2.tvboxnow.com; Q" k$ |- `/ u6 ?6 |" m
4.將作法1放入湯鍋中，加入高湯以中火煮至滾開，稍微攪拌後改小火熬煮約20分鐘，加入作法2和3改中火煮至滾沸後，改轉小火續煮至肉丁熟透，以調味料調味再撒入熟芝麻即可。
% Y% ?% x% o0 I! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0