標題: [中式食譜] 沙茶綠園 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-7 02:58 AM     標題: 沙茶綠園

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; Z# z" T! b. T6 u% @  I& ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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青花菜 150公克
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. o$ ]2 y' ^! X# X$ M) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇 4朵
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0 h9 H" j6 A: l4 s, X) j( A2 X% v紅甜椒 1支tvb now,tvbnow,bttvb/ V8 B# J2 L; Z: `

. o3 O; |8 M7 q% y: {+ I4 T) jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙
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& `' F8 k$ o4 [) b糖 1小匙0 D0 }6 }; S$ n: Y1 E
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【做　 法】
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。公仔箱論壇% X9 @: q; m; v4 I$ ?. N3 ]2 `
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
3 y: t$ `- u( [' j. X/ I1 s3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。$ V: [7 H* `5 @# O0 d; D8 R

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