標題:
[健康食品]
吃海带的14大好处和3种禁忌
[打印本頁]
作者:
bw201020
時間:
2012-4-8 11:43 PM
標題:
吃海带的14大好处和3种禁忌
1、防治甲狀腺腫。
' _/ r m% Y3 @' ^0 p7 K' k" K* _
) z4 D$ ^ p! t! r4 y% h4 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A) F H' n1 H% d$ }# ^9 R ]6 d7 w" K
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；
tvb now,tvbnow,bttvb: f4 }- D- ^( y1 Q: M9 u* h
" D1 P0 P" I. u4 J$ b2 h+ `
1 q- C$ u; g. e4 I8 jwww2.tvboxnow.com
2、降壓。
tvb now,tvbnow,bttvb* z# t0 s+ f' j5 T3 t6 `2 W) N" E5 W
8 p u: H/ P2 ~
8 w$ p+ C1 x0 x) i公仔箱論壇
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~% C4 X, f6 w4 q
6 `; A2 Z# i2 Y- D9 q, g2 _* k" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R$ B/ d$ r6 ?7 a7 Owww2.tvboxnow.com
3、降脂。
d H" F3 x* h& x3 I8 t- X' Y
$ O: X2 D/ |; w4 _www2.tvboxnow.com
6 V* r$ G# ^- g2 {" O
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；
www2.tvboxnow.com' D: I4 T) z/ A, {/ L+ S! A7 z- ]
8 o/ i7 A* X) K
) o- J/ T: X, a7 ^+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4、抑制腫瘤。
+ r6 j& g- b5 C% v4 E8 |
( J, }" V* H' b9 \& C/ ^
, H7 _- B7 l- W9 u* X& ^2 p( Lwww2.tvboxnow.com
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G! _4 j/ F. p. l& _' i
: s! f& d: X( j% L5 g
公仔箱論壇, E7 j9 L, V2 l6 [$ K D
5、提高免疫力。
公仔箱論壇7 Z6 w0 c+ U# K0 C: \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N( y k7 B* T2 ]# t
2 {5 u3 K; h7 U: w M$ }6 ]" v
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；
: L ^- Q! |# H- T公仔箱論壇
, m+ C( B9 G; L9 D" c
6 u# W9 O) g. l6 {1 R( Z
6、降糖。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O: S0 A" u l7 ]# S5 S( L
$ ?! d: H* v% W- u+ x- r+ T% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A X O( \; @/ Q$ N
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；
公仔箱論壇0 j1 Y4 W9 d" ] ^4 L: p; E y
4 [; k% Y3 w& s* C& J8 f% R
* |% Z4 E& Y$ m$ m4 z* c+ W公仔箱論壇
7、利尿、消腫。
www2.tvboxnow.com9 M, G. j# L$ U& Z2 k
* j$ x& o/ b7 S7 j# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 p2 T$ J9 _- }
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用；
www2.tvboxnow.com' T0 Z0 d) W' }3 [. j2 }+ D
; o; ?) J% t2 B3 R; e' Atvb now,tvbnow,bttvb
4 b1 C# f/ _2 c/ U$ ?1 n
8、預防心腦血管病。
, w+ p+ t; P) Z, _) N8 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `8 e: f% N, t* K4 F
www2.tvboxnow.com2 E- r7 x1 P6 u: Y
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；
8 g+ V5 S( T( s% d t* _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u2 ]1 e5 g J: R1 O
% q) J& W! ]+ n6 R E5 F
9、消除乳腺增生。
" c, P5 u4 `" y1 s
$ x6 G/ h+ d+ r8 W0 @2 t
www2.tvboxnow.com0 k8 b5 ]0 H9 z9 D% O/ [
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢複卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；
公仔箱論壇$ S8 |( _% s( N" g. ]$ E' G
8 o, v, x, I8 X4 u! a6 u% r# H
0 C/ c4 D- W$ G3 F, E0 O/ H
10、護發。
& K8 m2 f& a0 G4 [- W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f% `3 P! u0 J$ u- n, k
公仔箱論壇& L5 c9 c! w7 o+ o p
海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的；
5 l6 O2 ]5 u( Q, ~7 U) Wtvb now,tvbnow,bttvb
! T M2 V6 H& o
www2.tvboxnow.com+ {. c8 s0 N# V5 ]
11、補鈣。
y6 S. x' `( v6 g* O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K# c& t9 t, X/ ` j0 w2 K, @
# g$ h! l/ A: G) C } Q
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣；
2 }# A9 s( l0 d! S2 {7 \% n7 u1 \4 R+ dwww2.tvboxnow.com
8 F) C- z9 R( I2 x/ z' r! O/ H
- t# l6 R$ q1 l0 d( R @
12、美容。
4 z* N% Q0 U# n8 P( \. h2 e
' t" {1 E$ x8 F$ Z8 u/ g# E! M
! A" s8 S) ]8 H8 x: ^, wwww2.tvboxnow.com
海帶汁可以美容養顔，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗；
tvb now,tvbnow,bttvb7 w. E$ A& }2 c( F
: n- E) ~ P% Dtvb now,tvbnow,bttvb
% i2 ]# |8 f0 O* z
13、減肥。
: W6 y9 \! ]4 @' J: k5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! z( o0 G3 i( ?1 {4 U3 |公仔箱論壇
* k4 Q3 O1 l3 y5 C9 _. }$ q公仔箱論壇
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N0 P, l/ J4 o$ u7 D0 _7 L
# U0 l- J6 W9 r! M% @) C
公仔箱論壇& K; C- H' F& c0 a2 r
14、延緩衰老。
, I6 |* w' K* H- X$ v
/ w# J! s9 {8 m/ C7 z2 n. E; N [- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( k& a; G9 T% e
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
& P0 g6 R7 z4 G' P; [; M2 Q. g公仔箱論壇
) _) _1 q9 E* H
/ L. f# K$ E5 z& H; ]% Y
海帶常用食療方
. Y8 ^! Y1 w3 _$ L H, k. U' R. I
; {7 W6 [# \7 {2 Z* d0 ]9 h
L6 m) M K# R+ U/ E, O7 H0 w
1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
& Z$ D7 c, }& E7 h; \" B7 [公仔箱論壇
; X, W# y, H* _( L" G9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a+ A; v3 ?- q) l3 d
幹海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4～5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
公仔箱論壇: z% u, Q& ?$ \1 R' {
www2.tvboxnow.com5 v% V( k5 p3 @2 _6 y$ W, f9 p
5 R! s0 T7 v/ q8 M! y4 J6 b* S
2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
www2.tvboxnow.com# h2 |6 l) j/ G# H
tvb now,tvbnow,bttvb. a+ M" Y% B' _ I3 }6 d: C" F
6 Y% ~/ M8 a+ i
幹海帶30克，洗淨，曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
/ e% a: {8 A0 u" ktvb now,tvbnow,bttvb
) z) n, x( K# S6 |& _. v" Ywww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com( m5 f) @- e" W, i. {; i8 {
3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
0 h' F" o1 w! ^) j' _/ r4 r
: x* e; L. R- _2 ?$ u$ o) o
$ ?; a( _* H* ]+ y
幹海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
www2.tvboxnow.com* U, C* W; w9 N. n
www2.tvboxnow.com( e% X9 F: d6 x" w* v3 M
! Q6 H' m% _' k/ P; E% N. Ttvb now,tvbnow,bttvb
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
tvb now,tvbnow,bttvb8 Q5 e1 G+ _1 r* y- H, c
, @; b5 q! r# `. z+ c% X1 b. L
www2.tvboxnow.com8 [3 }3 ?; }/ U5 p3 v$ P' W+ x
4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
+ W6 Y5 N& q3 ^2 K2 c/ ~7 Bwww2.tvboxnow.com
w1 x& f% g. q! `9 c# Y* u
www2.tvboxnow.com6 x3 a! [! z% a C# m# S- C9 u
幹海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡後切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
7 @5 l/ J/ O; L2 t4 v6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 b% q' o9 V% O2 \; a4 r
) e" R' L4 k$ A) W2 j' ytvb now,tvbnow,bttvb
5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
`0 `. |0 F: n I T! B Ytvb now,tvbnow,bttvb
& k8 k8 h0 y; j2 E公仔箱論壇
1 Q+ Z; U; j( R/ s+ Y% W/ d
海帶用水浸泡洗淨後，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鍾，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
0 M" Z0 ]2 a7 |公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb# y) W: p4 p6 ^1 F/ I% Q; d
tvb now,tvbnow,bttvb1 y5 L% p- t1 y$ Q# ?; C
6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
) {" M: {+ }: Q" P4 H, k2 rwww2.tvboxnow.com
- r, @2 Z. T' n7 Z
) @- a3 j# C9 H
幹海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
3 v# }# C% W; I# b. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 B' u$ G @* U8 F: X( O8 {0 a公仔箱論壇
1 d8 S; z7 h3 j( B+ c- c/ S
日本盛行海帶與豆腐配吃，認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
0 I* ~7 g2 n% G1 b N$ h
' J; \$ V4 v0 u+ ztvb now,tvbnow,bttvb
# n: | l$ H; D' K/ D& d( V$ G8 c公仔箱論壇
海帶的飲食禁忌
www2.tvboxnow.com$ n4 C X6 G. i4 A0 ]5 \5 s4 `
& T- v0 D' Y* L: _2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" x/ s7 \" D+ Z8 |) x9 vtvb now,tvbnow,bttvb
1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因爲海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
: b1 T( d! V/ ^" L4 ~! o4 _
tvb now,tvbnow,bttvb) j6 b c6 ]* R, Q
+ @: [9 P7 z' K9 {3 @' {
2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {1 ~5 w. h7 a! O7 l
& o ]" z# P7 s7 Y; ~www2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb* I* Y0 h! V. q1 ^
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
