公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌 [打印本頁]

作者: bw201020 時間: 2012-4-8 11:43 PM 標題: 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y; L9 `- {  m: G8 o$ s2 _

. \( F4 C) B" q9 ^3 B4 O2 g2 c! a
　　海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；% u2 I% ?! v& F/ K

2 C8 d* k# D  y6 M2 x( M
　　2、降壓。

4 C8 M) P* [+ x7 u! G+ \
　　海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；
www2.tvboxnow.com; D9 O5 k2 ^/ c* C

　　3、降脂。

公仔箱論壇2 N* W6 F$ P  o. q. q' ^
　　海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；公仔箱論壇7 R* d  f3 T. p& X, m. n

　　4、抑制腫瘤。8 k5 [1 N6 O+ M0 h1 ?
. P6 V6 b8 U6 w0 \, j$ u
( S, W, ?7 y6 q7 E# v+ d
　　熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；
公仔箱論壇1 v  ]) C- H* s5 P$ \! _& R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e8 q7 Z3 P/ S7 v2 V
　　5、提高免疫力。www2.tvboxnow.com, M, ~. P: Z. |3 j
* R0 u1 D1 J$ u% G( y% E% n
* J" G8 X2 ?7 n0 y" ~3 Y
　　海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；

　　6、降糖。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S! C6 S: {1 [
tvb now,tvbnow,bttvb8 G# d; S1 n3 ~  {3 t3 @7 m7 h
　　海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；公仔箱論壇, m0 f$ u( Y. Z% U7 I) o7 q  M
. r2 C, L$ B. Z8 x8 f$ \

　　7、利尿、消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y$ |0 I& v8 ?! }

　　海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用；5 H3 [' c* S* k1 E; o1 C( H. E

　　8、預防心腦血管病。tvb now,tvbnow,bttvb9 i* y% J# {: V: S) c. t

　　海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；www2.tvboxnow.com0 y( E) A/ w4 _8 X8 W. L

　　9、消除乳腺增生。www2.tvboxnow.com; r4 H; v; e  m' ~
tvb now,tvbnow,bttvb  D  i" ]; W/ @6 Q( x+ p2 w
tvb now,tvbnow,bttvb$ [9 P7 G' O- R" Y" y) |( I
　　海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢複卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；tvb now,tvbnow,bttvb) a4 `/ r3 w; N2 i7 R. M

: k' H3 U+ n) p8 A0 w# i
　　10、護發。
公仔箱論壇' M$ h# j+ z2 _1 m8 B
公仔箱論壇8 y  V" ~8 d8 k3 n% N
　　海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q4 x1 t8 w6 b, d: o5 t9 c$ \) X
tvb now,tvbnow,bttvb# ?* ]# s1 }' t
　　11、補鈣。

www2.tvboxnow.com& d! j1 B1 I, S2 b
　　海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣；tvb now,tvbnow,bttvb7 {8 o4 Q& W  G' M8 d
2 ]1 N1 ~9 p9 s0 X; t% I0 ?8 f
www2.tvboxnow.com. D# {8 p! q- @9 R+ S7 g
　　12、美容。
www2.tvboxnow.com4 D0 r( Z+ e, K7 y. ^

　　海帶汁可以美容養顔，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗；www2.tvboxnow.com7 e0 D$ [8 h6 Q9 P6 ^- \8 [0 q

　　13、減肥。tvb now,tvbnow,bttvb" a8 S3 |6 T# X4 s+ }- L
公仔箱論壇; c% Q$ N( ^; H9 R
' P5 O0 _3 U/ g3 d) {- m
　　海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物；

. T0 F/ [$ f+ u
　　14、延緩衰老。
. M- \; d4 ^9 W+ N2 v

　　海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。) a6 w6 E+ O$ N; }

tvb now,tvbnow,bttvb% |3 g5 k* e9 O
　　海帶常用食療方
, i, I6 j! C  q3 }' a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C& ]5 }; Z7 t, l
　　1、海帶生麥：適用於各種癌症病人

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~8 f, M7 N6 w. Z# l5 i$ q# b( Z
　　幹海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4～5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 P) i/ F! J5 o
www2.tvboxnow.com$ m- \5 F/ g' l

　　2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者

　　幹海帶30克，洗淨，曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z) b" `8 c, T- I5 _2 r- j

　　3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
tvb now,tvbnow,bttvb6 R- P$ s  j# G. I- O, m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h; _$ Q' ]. Z2 P6 i; M
　　幹海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。

　　此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。

tvb now,tvbnow,bttvb( P6 x  j+ E3 H- a& c
　　4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者

" W6 w) t5 Z* g7 w, [* O) ~2 m
　　幹海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡後切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?* I& a7 I% L3 v& Y( u
　　5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效2 |$ f* A( d& ^! {, N6 N

公仔箱論壇" g- @2 i$ `: F/ o) b
　　海帶用水浸泡洗淨後，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鍾，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J: T4 n2 C9 ^9 s4 c1 n* k
公仔箱論壇5 y: y3 l0 m" X/ c3 ^# L5 v* q) P
/ g) [" s! e; ~- v8 N8 V
　　6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”tvb now,tvbnow,bttvb4 `% e5 y9 H; `, b3 ~$ C
2 j) D! e! n7 J. R
" H% h! c, b6 |) I$ |8 Q6 ~
　　幹海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。

公仔箱論壇6 F1 e6 A3 u: ?: w
　　日本盛行海帶與豆腐配吃，認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。, K" V# b% k' R# p( N, q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w% g6 W$ l2 ]1 a

　　海帶的飲食禁忌

www2.tvboxnow.com2 J& E$ S- A1 q+ ^. P
　　1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因爲海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。

公仔箱論壇# E2 A+ c% ?3 V; g" {) H
　　2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
1 Y% U9 v/ p: p1 N. |5 J

　　3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)