標題:
[健康資訊]
世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物
[打印本頁]
作者:
戰隱
時間:
2012-4-10 04:14 PM
標題:
世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物
世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
6 K+ }# A1 P% D公仔箱論壇
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
+ C) _' l& }: @& f' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一.油炸類食品
) G& S/ B6 H. l& @6 T1 ]公仔箱論壇
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
; o( G) [8 M5 G: Q- u
2、含致癌物質
) s, c. v5 [ V5 ?! o7 {2 A; W' z' I7 O4 c
3、破壞維生素，使蛋白質變性
' Q2 U9 R9 D& P& [- vtvb now,tvbnow,bttvb
二.醃製類食品
! J( E/ w) r& W
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
7 v3 \2 y4 `4 a. p" n$ y/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
% t; z+ ^# b( a) Y
3、易得潰瘍和發炎
l8 W) n! n, A# N5 @www2.tvboxnow.com
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 { c# \8 O" q
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
0 N1 H3 E: O g1 f5 E9 j公仔箱論壇
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
公仔箱論壇2 S- p: R; Q8 x6 O
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
* |$ \7 \3 ?% |5 F- P公仔箱論壇
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
公仔箱論壇! Z9 @. F; w' s1 m& j7 _; N
2、嚴重破壞維生素
& a, p2 S- u8 R5 {
3、熱量過多、營養成分低
7 O& Z& I' ?. D$ B' @www2.tvboxnow.com
五.汽水可樂類食品
' W. c, ^1 o3 N l1 |1 x, T+ x
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
$ ]8 p$ b7 n$ U! A) \7 M, R! d0 V
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
- ~2 v& X$ E# j8 n
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
4 J& h' r [% J- e
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
3 _+ m% n& l. m0 G) K. E
2、只有熱量，沒有營養
/ g& V: y, g# x" P/ u4 G4 @1 Pwww2.tvboxnow.com
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
$ ~, |$ a/ a0 w: Q: }
1、破壞維生素，使蛋白質變性
& S8 Y# q; C6 ^2 I$ Z- [% N4 ~, d4 e; a+ ?
2、熱量過多，營養成分低
: i# ~% K1 v" h m8 m. [; y9 J. [公仔箱論壇
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
! t- K5 A- G( o; Y/ C
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
公仔箱論壇% O3 f& Z. N: F. B
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
! T8 V; M! G% K+ M
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
1 ^% q! b4 o: S; _+ m5 m
1、含奶油極易引起肥胖
! \# i, R" Z+ J+ H
2、含糖量過高影響正餐
1 m: C$ D. [# j; Y6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
十.燒烤類食品
3 p" N3 |# Y% `4 n2 I+ k4 @公仔箱論壇
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
www2.tvboxnow.com; h7 \! [9 u( d; W8 J
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
2 m) P) t! k. y# D公仔箱論壇
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
作者:
shentiau
時間:
2012-4-12 04:28 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
hellson1969
時間:
2012-5-12 01:00 AM
thanks for share
作者:
kase11
時間:
2012-5-25 09:46 AM
原來餅乾也不是很好的唷
作者:
bian
時間:
2012-5-31 10:13 AM
如果這些都不吃的話 我也不知道每餐要吃什麼了…
作者:
en21
時間:
2012-5-31 03:58 PM
1只烤雞腿＝60支煙毒性 ??
- j, [: \0 b6 b' B: v' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p( D0 o8 d* L9 Q# y4 e4 P
雖然我都好似聽過類似嘅報道，但系我真系唔明，呢啲對比系點樣做嘅？
i2 l* }2 j; G4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雖然我都食煙，但要我一餐食5、6隻 烤雞腿 並不困難，要我一日食60支煙？？
* l: G5 J( m% Ptvb now,tvbnow,bttvb
: Q; g& `, [) M9 ^" @" d8 ~: R
呢個所謂等式，系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊？而且，至少應該注明，供布呢個所謂調查研究嘅組織，對每日食煙嘅“建議”攝取量啊？
+ M4 ^) Q. ~+ c, @- H2 s" [公仔箱論壇
/ B% r) Z- q q0 K3 k
一味用呢啲“數字”嚟靠嚇，真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
