標題:
[健康資訊]
世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物
[打印本頁]
作者:
戰隱
時間:
2012-4-10 04:14 PM
標題:
世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物
世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
7 ^7 j& g5 m* J; L# V
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
+ A# y+ [& y& P8 S1 `' U
一.油炸類食品
www2.tvboxnow.com: h. Y; R* W3 D' e3 I( S
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
$ m+ Q2 A2 @2 z S3 ~+ vwww2.tvboxnow.com
2、含致癌物質
: q' s. _ M6 x7 P. d; ?公仔箱論壇
3、破壞維生素，使蛋白質變性
y# V8 o$ C) i$ `tvb now,tvbnow,bttvb
二.醃製類食品
3 \8 H7 h8 W Dwww2.tvboxnow.com
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
公仔箱論壇6 Z4 q m6 v8 N5 d$ W- j4 v1 @
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
5 e6 ^4 ?7 o8 N) ^- N1 c
3、易得潰瘍和發炎
tvb now,tvbnow,bttvb: T; ~9 m. t9 E( E5 b' K
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
# V* w! O7 c1 R% a
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
3 y1 _5 R, r P$ l) b1 b
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
公仔箱論壇- ]5 j6 A0 d( K! u, [4 q7 K
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
: r/ c) R( ]- j0 H8 y2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
tvb now,tvbnow,bttvb+ y# C7 l3 o6 C# |
2、嚴重破壞維生素
. D" i: D9 @& f0 {9 Z: L
3、熱量過多、營養成分低
公仔箱論壇# C) n2 x4 ~! }- S# ]: Q9 B
五.汽水可樂類食品
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z9 _; ~. Y4 d0 ?* C2 T
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
8 t; f$ ?' {1 a6 W8 O% |' S: [
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
. P- ?$ r! i8 [ R( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
, \4 D1 R+ r9 [www2.tvboxnow.com
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
公仔箱論壇$ U2 d& Q3 ~8 _* \$ p2 ?5 d* w! m
2、只有熱量，沒有營養
公仔箱論壇& @6 m) q+ K: G# E
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F2 w4 V7 l: c/ y B2 Y
1、破壞維生素，使蛋白質變性
/ R+ y. A' z7 x+ H f; ^/ \" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、熱量過多，營養成分低
9 R0 S" R4 {0 y2 j9 }& v! _公仔箱論壇
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
) d3 O [6 i' W" n1 r( c4 F& g* r- o
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
tvb now,tvbnow,bttvb' S" i" i: ]: K5 ~4 Y& `! [& ^
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
公仔箱論壇: }& M' e. `4 H; O* w
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
tvb now,tvbnow,bttvb* D3 W% J# @/ l# Q: [4 N
1、含奶油極易引起肥胖
% K+ R3 x5 h/ W( u+ A
2、含糖量過高影響正餐
tvb now,tvbnow,bttvb% ` l0 Y6 G$ q1 B
十.燒烤類食品
d7 Y& [0 E( C9 D4 o6 k
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
. a+ {: [1 A m公仔箱論壇
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
+ v5 O' @6 D( \4 J
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
作者:
shentiau
時間:
2012-4-12 04:28 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
hellson1969
時間:
2012-5-12 01:00 AM
thanks for share
作者:
kase11
時間:
2012-5-25 09:46 AM
原來餅乾也不是很好的唷
作者:
bian
時間:
2012-5-31 10:13 AM
如果這些都不吃的話 我也不知道每餐要吃什麼了…
作者:
en21
時間:
2012-5-31 03:58 PM
1只烤雞腿＝60支煙毒性 ??
公仔箱論壇' \5 O* u* ^, C" k0 @$ e# W
: e* B% k: e/ A0 U8 x
雖然我都好似聽過類似嘅報道，但系我真系唔明，呢啲對比系點樣做嘅？
: }# q: ?' u6 Q2 p
雖然我都食煙，但要我一餐食5、6隻 烤雞腿 並不困難，要我一日食60支煙？？
8 M. }9 i) p. }4 X公仔箱論壇
1 V K8 w% _+ E) d/ Q6 i1 [
呢個所謂等式，系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊？而且，至少應該注明，供布呢個所謂調查研究嘅組織，對每日食煙嘅“建議”攝取量啊？
公仔箱論壇+ M8 x- Z; S/ J
1 `! x3 T% \: C$ N
一味用呢啲“數字”嚟靠嚇，真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
