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標題: [健康資訊] 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物 [打印本頁]

作者: 戰隱 時間: 2012-4-10 04:14 PM 標題: 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物

世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:, i7 X5 M6 R. K1 o6 I% V, B3 r
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
一.油炸類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w, f0 F& o3 n( I( F
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)tvb now,tvbnow,bttvb1 ^8 S+ c& |6 z0 _
2、含致癌物質
3、破壞維生素，使蛋白質變性" V3 [% E0 s8 N' j# Q
二.醃製類食品
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌. Z& o' S" e; B: ^# ?: \1 P/ P7 j
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇) L. c( B" m' t) P+ a
3、易得潰瘍和發炎公仔箱論壇' f/ b5 j# w9 ]/ N& i
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
　1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）www2.tvboxnow.com1 A1 O! H. I, b8 s! k! r
　2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）公仔箱論壇5 E; z) S  J$ C+ O& Z! L9 u
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）* r) {" y" l5 y/ k' F1 K( W6 H# m
2、嚴重破壞維生素公仔箱論壇' V. l+ H& c% O5 d. }$ F# F
3、熱量過多、營養成分低, ^: |2 [# \7 Q1 e; o1 X. x  `
五.汽水可樂類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d4 _1 i0 f; H; N4 K7 a
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb" _( \0 |+ q! q- v  R
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇) C" {1 ~* |- v6 {0 Y; i6 `
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養. Z4 O5 d: R; }# f3 b
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）www2.tvboxnow.com  M$ `2 F' J! n
1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb, k2 U1 `+ D6 s2 x5 B
2、熱量過多，營養成分低
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）2 X. f2 @0 o- I
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)www2.tvboxnow.com# t) Z4 f7 Z8 ~' h" j
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p  L4 S# @' `3 {: L/ \3 ^  `4 S
　1、含奶油極易引起肥胖www2.tvboxnow.com$ z+ j6 f; E+ h
　2、含糖量過高影響正餐) m* N6 G! P/ t8 W4 Y: U
十.燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C$ [7 G) x6 N0 D  J6 o
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb6 j4 O: t6 E7 Z# {
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）

作者: shentiau 時間: 2012-4-12 04:28 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: hellson1969 時間: 2012-5-12 01:00 AM

thanks for share

作者: kase11 時間: 2012-5-25 09:46 AM

原來餅乾也不是很好的唷

作者: bian 時間: 2012-5-31 10:13 AM

如果這些都不吃的話我也不知道每餐要吃什麼了…

作者: en21 時間: 2012-5-31 03:58 PM

1只烤雞腿＝60支煙毒性 ??公仔箱論壇 M: ^" k9 a$ k; i' |2 t" i
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雖然我都好似聽過類似嘅報道，但系我真系唔明，呢啲對比系點樣做嘅？
雖然我都食煙，但要我一餐食5、6隻烤雞腿並不困難，要我一日食60支煙？？

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呢個所謂等式，系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊？而且，至少應該注明，供布呢個所謂調查研究嘅組織，對每日食煙嘅“建議”攝取量啊？公仔箱論壇7 f1 C O L: \" d# M$ U: U

一味用呢啲“數字”嚟靠嚇，真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。

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