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標題: [健康食品] 食物所含藥效的保健作用 [打印本頁]

作者: 戰隱 時間: 2012-4-10 05:01 PM 標題: 食物所含藥效的保健作用

食物所含藥效的保健作用) g, C3 ?% J6 q0 \' Z- Q$ x& Z
◎具抗菌作用的食物公仔箱論壇# |" F+ T2 j0 D" U2 z7 G
蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。
◎具抗癌作用的食物4 t/ t/ \$ V$ ]. ~& M9 Z
大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。公仔箱論壇  Z8 v2 Z$ G6 ^2 n6 h8 `
◎具抗凝血劑作用的食物tvb now,tvbnow,bttvb) Q. x3 Y! X- ~; j1 V
魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。tvb now,tvbnow,bttvb3 x0 ~2 C* t# }  R- O4 n& Y
◎具抗抑鬱作用的食物
咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。
◎具止瀉作用的食物tvb now,tvbnow,bttvb1 M0 h) F! g% l
大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（蔓越橘）、優酪乳。tvb now,tvbnow,bttvb4 w2 G  x+ N& Y# O. A7 L
◎具抗高血壓作用的食物
芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。
◎具抗氧化劑作用的食物www2.tvboxnow.com' B' p- p& H: a/ U& `) S1 X
酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（效果特別強）、薑、芥藍、萵苣（綠葉）、燕麥、洋蔥（效果特別強）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。公仔箱論壇3 B% i4 f- w1 c: h: a  `
◎具抗發炎作用的食物0 w# R( r6 a3 W) H6 y, o) r
蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [( x/ h& U' m
◎具抗胃潰瘍的食物公仔箱論壇" f2 q$ b3 j) I  q5 F8 T! O9 N5 m
香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
◎具抗病毒作用的食物
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。8 ?" h( |1 K4 ^
◎具排氣作用的食物
九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。tvb now,tvbnow,bttvb$ R! j1 F- }# r9 D; H) v
◎可增強免疫作用的食物
大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。3 M) U; D4 _2 t. C
◎具鎮靜作用的食物公仔箱論壇% W8 N' Y0 J8 q- {9 y: ~
大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。

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