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標題: [健康食品] 食物所含藥效的保健作用 [打印本頁]

作者: 戰隱 時間: 2012-4-10 05:01 PM 標題: 食物所含藥效的保健作用

食物所含藥效的保健作用# W+ E% u h, y( j
◎具抗菌作用的食物! [* ?2 j$ C1 T6 T$ Z# X' s+ a0 X
蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。
◎具抗癌作用的食物
大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。公仔箱論壇0 n% N' X( v. ?6 f* Q, r N3 a
◎具抗凝血劑作用的食物
魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。
◎具抗抑鬱作用的食物! j+ w9 f7 V' ^4 a) J- h9 G
咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u; F9 l) Z- Y
◎具止瀉作用的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W- m, i9 Z/ F& v; Y4 Y) R5 k
大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（蔓越橘）、優酪乳。
◎具抗高血壓作用的食物
芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。www2.tvboxnow.com* M" H/ ?9 t) }' ^* H/ R2 [8 K
◎具抗氧化劑作用的食物
酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（效果特別強）、薑、芥藍、萵苣（綠葉）、燕麥、洋蔥（效果特別強）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。
◎具抗發炎作用的食物
蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {7 g. a; U# I( _1 C9 u3 t
◎具抗胃潰瘍的食物$ H# K( t, S$ F
香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
◎具抗病毒作用的食物
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。
◎具排氣作用的食物
九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。www2.tvboxnow.com' Y& X. N" P/ n! a/ \
◎可增強免疫作用的食物
大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。
◎具鎮靜作用的食物
大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。

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