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標題: [健康資訊] 清晨喝杯清水(溫水) 有好處 [打印本頁]

作者: 戰隱 時間: 2012-4-10 05:13 PM 標題: 清晨喝杯清水(溫水) 有好處

清晨喝杯清水(溫水) 有甚麼好處
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晨起先飲水，對身體不但是一次極大的補償，也是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。
即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。
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一.、洗滌身體，清除污染。$ e! b/ _ J9 \% J- u
環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中。有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體，對人體內蓄積造成潛在的毒害。晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。
二、滋潤身體，避免疾患。
1、能稀釋血液，降低血液黏度，有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外，預防心臟病和中風。
2、能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。
3、還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。
三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容目的。
水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；
一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。

作者: TDIJ 時間: 2012-4-11 11:14 AM

thank very much.

作者: henrychuen 時間: 2012-4-11 01:06 PM

仲有要"溫"水既原因係同体溫接近易於即時吸收發揮作用

作者: shentiau 時間: 2012-4-12 04:28 PM

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作者: an218 時間: 2012-4-21 11:21 AM

作者: wu77 時間: 2012-5-2 01:46 PM

謝謝分享

作者: jwong032002 時間: 2012-5-3 12:55 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: acerman009 時間: 2012-5-3 11:33 PM

Thanks for sharings.....good

作者: rains1011 時間: 2012-5-3 11:57 PM

謝謝分享

作者: fprsnt1 時間: 2012-5-5 12:47 AM

谢谢

作者: syk1 時間: 2012-5-8 09:21 PM

謝謝分享,非常好!

作者: nelsontyk 時間: 2012-5-8 09:41 PM

我每天必做的。。真的很好。。顶一下

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