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標題: [健康資訊] 由臉上解讀您的健康 [打印本頁]

作者: hamtu5168 時間: 2012-4-21 07:40 PM 標題: 由臉上解讀您的健康

眼睛_____- B& Z7 K. ^+ g) ^& f3 j; ^7 T( A

◎黑眼圈

一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K  F1 D8 {, }) T
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。tvb now,tvbnow,bttvb5 C; ?4 T, _3 {( h% z  j( |+ i
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！8 D6 q$ x8 J& H' g7 V

◎眼皮浮腫

睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，tvb now,tvbnow,bttvb: _* b1 f/ P) I, s* Y3 S1 a: A& m
如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，; \& q; _# a5 y5 D, W
水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R! {0 q( c$ B# i; n1 n  p' n
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◎脂肪顆粒

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，tvb now,tvbnow,bttvb* g% n9 X! m* X" l" Z
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。/ r9 s2 X$ g8 w3 K! t5 |
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
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◎紅血絲
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血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。公仔箱論壇0 J2 _* N' q/ E  L  n3 m- G& i: g
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，
再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D" H/ B1 ]# a/ o+ T% U
幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
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◎針眼5 I# I, n9 I/ n# a. \2 W9 a9 v

別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，tvb now,tvbnow,bttvb2 V" K* K0 B) l/ Q7 B
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。

◎眼白泛黃

可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。8 w; F' N/ k: a
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！

嘴巴______

◎唇色發白
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嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。( G; ^% l! G" I8 y$ ]
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。

◎唇色過紅

如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。, A; U! w0 ^# }7 r
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S* l% p; @* ^1 b9 J. D
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

◎嘴角破裂公仔箱論壇) X0 ^' P2 b$ c+ x3 j( \
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感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。0 X( K/ \2 S: ~: l$ `/ c
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。www2.tvboxnow.com( `  g5 a( T3 e' ]# U( j

◎嘴唇乾澀www2.tvboxnow.com3 t1 M0 [" Y  g5 I4 S& S5 D# n/ I, ~

嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，
需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

◎口氣不佳
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]9 Z0 K8 ^$ j& D! A" \
對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。( l6 ?+ S: }( s- D" Y) y" I
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◎流口水

早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。www2.tvboxnow.com8 G. F: k6 {, }! |
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z9 L" l" n$ m8 O

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舌頭_______

◎舌頭振顫6 |# p2 a) i# g. H& s- G- Q

對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。) v8 V( G5 z' X( ?( j6 A
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。tvb now,tvbnow,bttvb2 m* k1 N+ Z7 l  f7 A: j7 A
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！

◎舌頭發紫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `0 H2 c* f) M" \/ w2 ]- v2 s

當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，# g+ }3 w8 y1 P- N; u9 a8 ?( m0 q
做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。

◎舌苔太厚

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。www2.tvboxnow.com: R; I, Y. c, w2 X0 U
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。www2.tvboxnow.com$ q1 d, s! x6 Q1 H% r0 @
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◎舌苔太薄tvb now,tvbnow,bttvb7 d* R  H& B" y- N) d

舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。公仔箱論壇! h" N6 m8 \4 C. a. T( C: Z* ]
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，公仔箱論壇7 P( j& t) P" T5 ?
建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。

◎舌苔泛黃$ Y' ?9 O% N3 ^, f. w4 P

舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W& W8 }; V* z4 A

◎舌苔泛黑

這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。- s# M* L) r: `5 r( w; D# a

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鼻子_______

◎鼻子大小

鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；
但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，tvb now,tvbnow,bttvb  m# P9 M1 [4 C' H# j
表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。www2.tvboxnow.com  }: \( o# L5 v( l! k# n  s& E4 B
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb! z6 L& V6 {0 |( e
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◎鼻翼掀動公仔箱論壇, p5 c1 l# x3 j# Z) m( j5 }
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，www2.tvboxnow.com5 Q% p/ C, s# [: Q4 ?
肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，& O3 X  o+ v' p1 H; ^( `
呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！www2.tvboxnow.com' e0 ]& }9 K0 y4 W
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◎鼻尖粉刺

鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，
就能緩解症狀。
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◎鼻頭發紅) R6 V+ N# l  l- t4 T# B

這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，
導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
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◎有時流鼻血
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腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。tvb now,tvbnow,bttvb. k. U. j; x: p2 J1 p  A
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。) g' S0 V0 t4 Q9 k3 q3 S
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◎鼻塞

若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，9 H& R/ Q$ m4 N9 ]1 w
別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。
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臉頰_______

◎臉頰發紅
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臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，公仔箱論壇9 W. s" i' M" U8 @& V9 n
因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。7 R$ R. F/ j8 {/ u; N1 F! B& e
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。! r3 p( ~/ [  c- B: H
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◎臉色蒼白

嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，
製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，www2.tvboxnow.com2 ~" C6 P* @. F& b- V5 H
建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
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◎顴骨上出現皺紋

可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x) c0 g* ]- `% m, `$ H/ L
會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。& ]0 H% T) z$ J4 l, T
除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。

◎雙頰冒粉刺

荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，, M! M3 }4 d) b5 g
還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！tvb now,tvbnow,bttvb( K$ \- s" f6 a$ ^7 ~% ?
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◎毛孔粗大

隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，1 c' H# x7 g* Q
毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，. c& C, D  m- u# b# G! O
其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！www2.tvboxnow.com2 O) c0 U4 z& ^" ]% n; ~' E1 a$ g3 p

◎臉色發黑- |5 k# A$ w) l$ @
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你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。公仔箱論壇3 X: p* D9 X' A( E! V4 g
腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，www2.tvboxnow.com& a* A: b8 I9 z: j, [5 t' t( _
剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，
建議嘗試蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

作者: wu77 時間: 2012-5-2 01:43 PM

謝謝分享

作者: redeyes003 時間: 2012-5-8 08:39 AM

这种东西只能参考，真的有症状最好还是看医生。

作者: TDIJ 時間: 2012-5-12 11:41 AM

thank for it.

作者: 84nicholas 時間: 2012-5-12 02:17 PM

不错，挺实用的

作者: crystal1357 時間: 2012-5-17 12:06 PM

又學識多樣野. 謝謝

作者: kong50 時間: 2012-5-25 07:48 PM

thanks

作者: gdfoih4655 時間: 2012-5-29 03:21 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: humorman 時間: 2012-5-30 11:40 PM

嘴唇乾澀..........

作者: fprsnt1 時間: 2012-5-31 12:08 AM

thank you.

作者: groomy 時間: 2012-6-19 10:31 PM

thank you very much

作者: tpk619 時間: 2012-6-20 01:47 AM

Thankyou for sharing, it is a very useful informations.

作者: Jeremyc1205 時間: 2012-6-20 12:17 PM

原來流口水唔係好訓！學會了！thanks

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