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標題: [中式食譜] 凍頂翠玉龍 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-11-19 11:03 AM 標題: 凍頂翠玉龍

材料: a. 烏龍茶葉1兩泡水b. 鮮干貝12兩、蝦仁10兩c. 韭菜花12條、西蘭花（西洋椰菜）12兩d. 鹽、糖、太白粉、蛋白、沙律油、胡椒適量e. 米酒、麻油適量 ; n9 M) O" p$ L7 {: R* I/ G" a

製法: tvb now,tvbnow,bttvb# g) h: k- ^* z+ c/ P
1. 將【材料a】用半碗沸水泡軟備用。www2.tvboxnow.com9 s3 R5 Z7 t2 T
2. 將【材料b】洗淨後，放入混合的【材料d】中，醃浸約五分鐘。& E4 ~5 d! i( X' }2 u2 e
3. 以韭菜花串起干貝綁好，泡滾水約5分鐘，待熟撈出干貝串，並以炒熟的蝦仁圍邊。公仔箱論壇2 R8 V, {- B; v% ~# R8 W# o$ T
4. 將【作法1】倒入鍋中，並加入鹽、糖、胡椒、米酒、麻油翻炒 1分鐘後，淋在【作法3】上，並以炒好的西蘭花盤飾即可。

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