標題:
[健康食品]
六种能帮你清扫油脂的食物
[打印本頁]
作者:
yyq18sh
時間:
2007-11-21 11:52 AM
標題:
六种能帮你清扫油脂的食物
可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。
2 \& g1 n6 N$ i; x9 Q' x V% H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u8 b: k" J9 @/ R* F( h( c7 j
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
5 B, K% n/ o' C2 R2 X' Ptvb now,tvbnow,bttvb
- {! ]: {7 \6 ? d2 |, T
+ a# E0 ^/ u# i. T5 M, P6 zwww2.tvboxnow.com
洋葱、蒜
, W+ N" `) F6 z) @
6 R8 ]" L; e3 c$ _( ^$ K0 K& M7 x
# l4 V6 U. A6 T, l, q% |公仔箱論壇
含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，保护心脏动脉。
4 G+ a, T2 Z3 N$ @* ]: j6 Rtvb now,tvbnow,bttvb
s+ c; Y7 H9 n( E: ~8 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y2 _) t, J8 K% t2 @/ a9 C6 T; p
燕麦
+ l) Q9 J* [0 x. [2 i0 ]& l5 o
% _$ _# \; P) q$ P
含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
+ J6 ^, t' c# @# `# stvb now,tvbnow,bttvb
由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就可以帮助你抑制食欲。
www2.tvboxnow.com R$ Z. X# N0 b) N
5 F) y" } e- V$ e5 J; E# M7 S$ X公仔箱論壇
公仔箱論壇7 e) n) c3 D/ [. w, n4 {
/ H& f* O$ B0 `. \& I6 q公仔箱論壇
鱼
3 B* \: [* B3 g% R0 n
! U# _, ^2 G6 Q0 e# Mwww2.tvboxnow.com
是一种高慢白低脂及食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。
, o3 D( G3 g* e! `. w4 f: u
吃鱼有益健康，既滋补又可美容健身。这只是传统说法，营养师告诉我们：常吃的鱼中有不少脂肪含量极高，堪称“减肥杀手”。
公仔箱論壇# f3 h s' s# ?( ^/ `
' k4 m5 R+ R( \5 c$ J3 j; K9 w; H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f% B; L% X0 m5 n: {. \. G# ^
菊花
tvb now,tvbnow,bttvb& H3 r, c( S1 }: J r
6 F; x6 h( T& s# C7 E
1 F) g. z: b8 a P" A( ~% L) w, P( T$ L
有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。
1 z- v+ b' H+ B3 S4 P9 o) s9 f* vtvb now,tvbnow,bttvb
菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e Y, p3 E0 c7 j5 Y( g) L7 J
5 d7 B1 C- C1 o' q2 B* P8 Y) Ptvb now,tvbnow,bttvb
www2.tvboxnow.com1 C" M! i* ]$ o6 c, z2 N
玉米
' }1 u, ~. z- }2 Gwww2.tvboxnow.com
% z) O* _. ]. x$ g+ E3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病，主要得益于主食玉米。
公仔箱論壇% N `) X0 ?9 _+ Y; T. ?
巧做玉米汤减肥：玉米“汤”具有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。何谓容易水肿？就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常上厕所的次数，比一般人还少，这样你就容易水肿。
作者:
robinsongg
時間:
2007-11-21 01:03 PM
很好，谢谢分享啦~~！
作者:
wenz
時間:
2007-11-21 01:16 PM
玉米湯好味啊,多謝分享!!
作者:
yuki70
時間:
2007-12-4 08:58 PM
Thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
