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標題: [中式食譜] 豌豆莢炒田雞 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-22 10:59 AM     標題: 豌豆莢炒田雞

【材 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N7 u7 A* q1 e
豌豆莢 3兩公仔箱論壇0 X3 P6 e) G  f% N# ^% U( a
田雞 1隻
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1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f' v, q/ |% T' {) ~, S
【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb. l8 j! t0 E( a  x4 n
調味料A:
醬油1/2大匙www2.tvboxnow.com' j1 v+ j  a: F7 Y
2小匙
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香油 2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i8 @# w' P  g2 m+ S. t' m
白胡椒粉 1/2小匙
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太白粉 2大匙公仔箱論壇( s: G) l0 i- E
調味料B:
1又1/2小匙www2.tvboxnow.com3 Z' U4 y+ h3 Z! ~: L! J
1/3大匙公仔箱論壇1 I/ j) ]- z- F; S* C& m
香油 1又1/2小匙
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【做 法】
(1)將全部的豌豆莢去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗淨瀝乾,不可讓豌豆莢浸泡太久,因為豌豆莢的豆蒂已經去除,泡水太久的話,會使豌豆莢爆開。蔥洗淨切段備用。
(2)買田雞時,請攤販先切好,回家後用清水洗淨瀝乾備用。
(3)將調味料A與田雞塊拌勻,醃約15分鐘備用。
(4)起油鍋,預熱後,將田雞塊油炸至外表金黃色熟透,即可撈起瀝乾。將油鍋的油倒掉,用小火繼續加熱。
(5)放入蔥段爆香後,放入豌豆莢、田雞塊略炒20秒後,再加入調味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盤中食用。





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