九大消脂食物9 p. E: r, n, [4 @" e
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。5 D9 d2 t% [4 B/ l6 g4 ]
2 {8 A$ n3 O# {; J$ x/ Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 鸡蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u) a" \4 f5 Z( N1 ]) Y! d' b
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。 - U" }/ d4 b) x2 W% g. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' w W; _% y: ?- v% r 2. 花生酱8 t6 S4 ?* e3 I+ a' Q% F; }" b
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。www2.tvboxnow.com% g8 O+ w2 Y: N' O
% `( W) Z" V, r) P' l# J 3. 牛油果 0 u; C3 s; h. Y& f公仔箱論壇含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。tvb now,tvbnow,bttvb' }. [8 M; [( Q3 \( [2 o: a
9 @0 G& d- o: }2 j, _- a& E- S! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 西冷牛扒汉堡包" e1 b7 r+ q4 G" s
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb! w: O" k: t8 L" M9 C7 Y
tvb now,tvbnow,bttvb' c% ~5 o1 p7 |9 z6 G9 Z 5. 芝士 & ?; L2 Z; e3 s' b& d* awww2.tvboxnow.com奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。公仔箱論壇3 t9 M" o- W3 z+ C3 ^, u9 k J
9 k+ y3 X' e" @2 P. H1 d+ p/ D 6. 青瓜 R4 a. P4 ~: r" K% T, Z公仔箱論壇虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X$ P1 H4 s8 E& e
1 q X ~9 K7 q2 s2 x g 7. 绿茶; S7 [& g) u' {: \ W/ b
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。 . c- j% @! T2 G9 G4 `tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com% y) [- q$ W d% }9 ^ 8. 乳酪 0 W3 n# C! ~4 \) }5 a$ V! {7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e: y$ f" N# k r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @ x3 Q2 @! ]% ^9 ] 9. 藜麦www2.tvboxnow.com4 @9 W: |4 G: C) D- N
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。公仔箱論壇5 ~+ @6 N' `# p; `, f3 F 作者: happy1405 時間: 2012-6-10 07:01 AM
thanks for your generous sharing作者: griffoncch 時間: 2012-6-12 01:28 AM
thx your sharing ...................... V V作者: sher1lock 時間: 2012-6-12 03:35 AM
怎麼跟我想的食物都不一樣....作者: kenny6687 時間: 2012-6-12 10:53 AM
感謝正想要減肥作者: princess_sonija 時間: 2012-6-12 10:37 PM
thanks for sharing作者: sunnyckm 時間: 2012-6-13 11:45 PM
thanks for sharing作者: griffoncch 時間: 2012-6-15 12:42 AM
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: g i/ v+ t$ C u3 y1 b9 Z2 `3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"作者: jack49chan 時間: 2012-6-15 01:43 AM
