標題:
[健康資訊]
洗澡順便治小病
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-6-6 03:53 PM
標題:
洗澡順便治小病
洗澡順便治小病食欲不佳時
* L7 K& E: N7 v3 Bwww2.tvboxnow.com
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
1 I/ v5 }# p' `6 a) E# P; D4 D4 m
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
www2.tvboxnow.com/ Y" Z4 `9 o/ s' G
肌肉疼痛、脖子僵硬時
6 c7 ?7 a1 D- S7 Htvb now,tvbnow,bttvb
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
* Q# c4 L4 [3 F, x; ?公仔箱論壇
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
公仔箱論壇; ]: E4 ?$ U) R1 m* q( }6 j! ]5 M
手腳經常冰冷者
% ]4 t& g& c+ U Q; V
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
2 F. f1 X8 D- l, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
( l/ S9 M. p. T. `
在冷氣房待得太久，全身發冷時
tvb now,tvbnow,bttvb% @7 c! k& X! W& h9 |8 e
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
tvb now,tvbnow,bttvb$ M3 Q( _+ t: D6 a1 V
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
. Z0 I8 D& j1 H2 k- D0 b( }
腰痛時
4 i) x1 g8 D M# I! E U" n
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
www2.tvboxnow.com( n( R- w# e" C0 X B
足部有浮腫現象時
tvb now,tvbnow,bttvb& B% z J$ b3 ?& n6 T6 `6 F
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
www2.tvboxnow.com, ^ e3 P! G" B7 m: K3 p
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
" v2 O: g$ s$ a* Gwww2.tvboxnow.com
神經性便秘時
6 p7 P! t# {7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
www2.tvboxnow.com; p! I h9 I3 [; r6 n
次，可讓大腸的運作活絡。
5 o) J9 E( N8 [4 C
腳部疲勞、沉重時
6 ^$ X/ C, f$ z: S8 v( e
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。
作者:
唯美绽放
時間:
2012-6-7 03:10 PM
呃，记不了这么多呢，都是习惯淋浴，热水泡脚。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
