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標題: [健康資訊] 10種最短命的生活方式 [打印本頁]
作者: 流螢    時間: 2012-6-10 06:03 PM     標題: 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1：0 R" `% V$ J3 Z: Y6 E9 }
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
- K( K1 G2 Q+ d5 L5 gwww2.tvboxnow.com時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
3 L" A2 H' G. u昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb# _8 X1 U" Y) V& K
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危險生活方式2：www2.tvboxnow.com2 ~6 X) p  T: t8 o
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
+ R0 w6 g: E. `公仔箱論壇有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一8 F* b9 S9 D0 P) S2 j. _- l
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面# G) J- z  r! w1 ?% a- H
緩解作用掩蓋而積累成大病。
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; @) F! ^6 O, `$ A0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式3：
' b) [9 y$ [$ e6 U- ^缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
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5 k; o1 e( k, @www2.tvboxnow.com危險生活方式4：
" o( z/ U2 E8 ~5 B7 `# p1 `0 \8 \9 V不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成tvb now,tvbnow,bttvb) _/ ?: I. ^& J/ C+ Q/ K* S4 W; {; T
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照www2.tvboxnow.com( S* Y& f- r& p  }/ t0 U# _  y
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。公仔箱論壇( e0 k( q) ^. Y
　　
- U2 C5 h, U& Q; \8 A+ X$ |www2.tvboxnow.com危險生活方式5：
6 p: k/ L! h* D, w, y7 T2 {; u2 E與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q. {1 I7 A+ M9 @' c) X, [0 D: y7 @
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
, `' ~5 I/ G3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
/ K4 V6 V$ X/ L! d4 r2 a1 v! Jwww2.tvboxnow.com　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f$ o' z6 F; \* ?" I) v
危險生活方式6：
' w; X3 V2 e+ V4 H. _公仔箱論壇長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l# h( H9 k! l( o% G
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
$ d5 u4 o8 a9 u' G' `: n抗病能力下降。tvb now,tvbnow,bttvb2 L" P4 v  ~" \& p- p
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危險生活方式7：tvb now,tvbnow,bttvb0 ?1 h1 Q; K* f% H1 r
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非4 ?/ H/ f1 E; g$ ^. t! P5 A% k
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
2 b5 j) {  w+ h0 h) B: h& V新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重( `1 I! y7 K$ P1 H5 u
要因素。
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& {( J+ s  F% B+ C* Uwww2.tvboxnow.com危險生活方式8：公仔箱論壇! Z5 b  c3 |9 I. {% h7 Q. s( V
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，3 U0 h( h5 _0 y+ \9 m7 W
另有7％的人經常失眠。
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危險生活方式9：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `$ @. h; P. u2 t2 K: H4 j7 A. y
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用www2.tvboxnow.com/ n3 N& F5 O1 h' r$ v4 f# c2 m  O
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
) F. e# j0 G- n0 |( t- r  vwww2.tvboxnow.com公室群體中十分普遍。tvb now,tvbnow,bttvb* P: t6 l. F( B  B$ W
　　
4 N% W0 c' p: k" h) a* ^! r- \公仔箱論壇危險生活方式10：
" b* K# {& i. \: s  L三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保
1 x. O0 D& ]) l" `+ Pwww2.tvboxnow.com三餐定時定量的人不滿半數。
作者: sher1lock    時間: 2012-6-11 12:15 AM

原來如此！！下次多加注意！！
作者: s31039    時間: 2012-6-11 12:16 AM

其實大家都知道多運動是好事
2 i# v2 G% T/ ?& }: O但現實中要實現這個目標真的很困難，
) k. w4 }8 E' Z1 \. }; q尤其是上班族科技業更慘啊



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