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- A8 u- n- O6 `& E芒果富含糖分、$ q0 K8 [% |1 U
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6 j: W* X' B( `. h& t0 a( r; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb# C6 k- Q- b3 u3 o& X4 ~, p8 b- V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u/ Z8 G( v: d! W
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及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb; N- g- o) a, ^, ^- B9 o
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、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、
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8 Y8 E7 D7 ?4 x: F( }www2.tvboxnow.com鐵、鈉等營養成www2.tvboxnow.com: R+ L( p2 W1 N6 p# e/ P) ~

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' J# K6 M9 h. v# Z% G2 v  vwww2.tvboxnow.com分。此外，芒果
# H! F. v% j8 z2 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h3 b: ~; m. i9 o

  k1 X7 j% ^; R+ A: k還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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- U7 w* A! X- h5 y+ [/ d4 a甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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3 ^) C2 e0 g! P* c8 f6 k: X; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量( M5 |& V3 @% {
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! t" S( C1 y8 I! Q- fwww2.tvboxnow.com最為豐富。

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。% x3 W9 \& K: f8 R! w: Q
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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3 Y/ m% u! x! C( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。
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% M* y2 G, K6 e1 K# F公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它; p* I6 D- O  K9 f: k- V0 |

' b5 R% u6 d8 P% ~5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g2 Z5 c) O. W0 l; A
能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇7 P0 R6 B5 d( ~

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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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0 t+ A8 g' _, ~5 A$ q! `% C中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。. s( I" H. B% l% C: [- G! q
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% C+ ^7 y+ ]7 {. e7 P/ ctvb now,tvbnow,bttvb不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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' S7 B) h1 S0 dtvb now,tvbnow,bttvb。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
' U* n+ C' G9 a3 C6 Y5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l2 O+ E$ H( \- @

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- u6 ^/ g% P* m4 P+ zwww2.tvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都' b% Z4 _5 y% A' O. o' u

3 m) ]/ G; A2 w; X2 `; Y. y  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B) N9 o( ~) G/ Y
有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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. S5 i2 b1 J; }! _% \www2.tvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方( L) L2 Z  e4 h7 l7 w$ m  W" A

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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除公仔箱論壇4 D9 Y5 X  Z, b/ b# C
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消化不良的症狀。
( }* `: u! [( b4 m2 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }; G1 I5 f0 U( A. ^2 g
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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5 {, Q  A" D2 |, g+ Ztvb now,tvbnow,bttvb
/ O0 Z# _- v; m* }  \tvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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+ J# w5 l9 G, }$ n4 G+ p，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的www2.tvboxnow.com$ i# |! T% H& w. w, D7 ]
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，www2.tvboxnow.com# h( s4 _6 g5 c. N- ^

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# e7 r# K1 ^; h: f6 `因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。0 [; E5 e; m# T# S# {( _
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) t: R( n" H9 ]4 b0 g1 v2 S, b" L& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也www2.tvboxnow.com8 ]# f5 R% ^1 q7 c) j

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% u, ~, ^5 B( H9 y6 D3 Z3 w具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb, `1 m  P1 e' q
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促公仔箱論壇/ g! d% ?5 R' @
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* A) |- @# r( Z1 P5 U7 a3 L) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇' o9 H+ D( v: I6 ~6 Q& s

+ h/ a& Z5 M& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H% R  X5 Q; a, }% l6 F! z! K
菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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" d; T5 Q. `: D- N; g4 H8 |4 w; atvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j* |2 a5 l9 _7 h/ U5 _8 X+ [

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8 p2 m# ^: a' ]$ _) U+ f. hwww2.tvboxnow.com於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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  V( ]! ^7 s5 \4 C7 N9 ?8 J) x中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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% ?" Y3 E$ V% ^& K, ptvb now,tvbnow,bttvb鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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9 j: Q3 B4 o8 K1 R1 |3 g0 Vtvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助www2.tvboxnow.com4 J  h% C. q  g1 F

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& _0 \3 J) H+ [1 W; J: h+ j5 j' h於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇5 c+ m3 ]) i0 C/ P
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, l# ~, H( t! ^$ b0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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7 {$ W1 q6 J1 f% ^+ u/ }  j減少誘發過敏原的機會。www2.tvboxnow.com$ q: c0 U- \0 Y$ j' X" ^
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都" g. x9 R/ P% `/ u
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其tvb now,tvbnow,bttvb4 \* a  L2 K: {" h% q( b0 h$ R

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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對公仔箱論壇) X1 M5 @' @/ e5 `# A' V1 g

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/ q7 u: F- B2 U  v3 H芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜www2.tvboxnow.com5 p- S9 ?/ x; w2 }9 W! I

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2 S5 [: t5 J0 `/ V/ z5 {多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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3 e, Q4 Z- g5 q6 d- qwww2.tvboxnow.com試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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