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標題: [冷知識分享] 芒果的小知識 [打印本頁]

作者: novicereck    時間: 2012-6-11 04:27 AM     標題: 芒果的小知識

芒果的小知識 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T) @$ W5 `& c( A7 o; j) H1 @4 U8 f' e


, E9 m0 U. O. e, l- n$ d# p' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果富含糖分、
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3 N4 L0 b: U! g公仔箱論壇公仔箱論壇) n- r: W7 M7 ~4 c  r- f) K
蛋白質、粗纖維www2.tvboxnow.com7 c8 v1 J5 t! G' ^/ I7 I$ w5 |

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及維生素A、B1
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+ e8 p5 V7 P- k# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦物質鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a$ I; J! Y4 {$ K1 X

5 k3 M3 M1 U% h8 _: j2 ]公仔箱論壇
  q) N& Z" |0 H公仔箱論壇鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l- f  m# X9 Z$ q3 P6 N4 |
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# v$ W0 J1 R8 w% B0 X. ?, Ntvb now,tvbnow,bttvb分。此外,芒果8 M3 Q3 F6 k' ?% @. T+ X9 B, _

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) E0 D. k* B! T7 H, ^: y8 d+ N: |還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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7 u% e$ ~. @3 M+ s; _5 K6 [( itvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水www2.tvboxnow.com5 b. |6 z6 K2 u9 V& q' p4 c
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: P2 g! v( e8 z$ a% y# `1 k果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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$ P, H6 k1 _! G/ `* r3 Rwww2.tvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌www2.tvboxnow.com- K- [! x, G9 h  n0 ^" t# E: l2 \
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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% h# C; G; ]+ B% X0 ?7 O# Ytvb now,tvbnow,bttvb此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的
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# A; u) h* Q. x! K9 s$ q6 o公仔箱論壇身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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$ z) c1 n# J* k  Wwww2.tvboxnow.com效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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% J  F0 M  ^, j) X7 y% Ztvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它
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* K: e7 N, _4 T+ F4 owww2.tvboxnow.com能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦www2.tvboxnow.com* T- t  x7 F& E/ m5 r

2 O5 ~/ _7 e8 P) A7 a$ mwww2.tvboxnow.com
0 ]+ A  N) ?. j$ Y0 }" Gtvb now,tvbnow,bttvb可作藥用,能解毒消滯、降壓。 www2.tvboxnow.com; X) U, X3 W- ?; y6 c' @) I( I7 N- @
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- C7 v9 a+ m% V' c8 W( \9 Btvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A' A2 {  N9 I3 a$ `, l
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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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6 }# O/ ~5 ?% C# ?! H5 h芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www2.tvboxnow.com* D6 h0 c/ W9 M0 n7 S
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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4 I, x$ l: Z9 \# r& h* ~,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除公仔箱論壇5 B! N3 m( [- ~7 F) S
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: e7 x* Q' A% }2 g. R: swww2.tvboxnow.com消化不良的症狀。) g9 l& W! p9 u7 p- `" Q: h

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2 J$ S7 a" m9 X- Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P+ j3 h9 F6 m1 c


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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r# d" f- y; Z1 H/ i

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' Z% o3 J  x2 u% J% w+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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$ u/ I- a# d0 |) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x( }1 g: w5 t
,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb, q- q6 M( H; {1 M
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素," \* t/ m1 F& R' S* g' @2 w. l
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因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。. ^- J) {6 _& ?

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也
: C+ Q+ F/ I" W8 Y! r' x8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 R" A3 @' L/ ^' y) {% m# |

1 }7 y9 r) C" f  |2 hwww2.tvboxnow.com具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺# l4 S, `6 Z/ ~1 n2 X# R
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  d" f! \& |/ P! P6 w/ z菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、5 Z8 r% L; Z, o' t

4 _. {8 o' \3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R! G8 d* i+ o! A) [( R綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N- j; z0 w8 \, F' S2 U0 e  w
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利1 A/ H5 j5 L, F& L! \; R

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( S" B5 w) g: h# G# a& Q' ]於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其tvb now,tvbnow,bttvb. I' ^4 Z+ V9 B( b( K' N/ K
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台* p2 R  m1 f8 B1 O

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南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助" s3 M+ \6 I8 X$ M/ D
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# ?, I2 K! r! [8 Q" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb2 U+ l1 z/ E7 T, }

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及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K$ i4 x/ j% H+ m& ^! O8 G
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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  i) E0 B+ y9 ^tvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。2 N, h" n1 J( O1 S

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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb) N$ Z% P7 B& o3 F* i7 Z
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其' c+ x7 ]! O9 J/ v4 m

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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對www2.tvboxnow.com9 H1 `2 ?( ]' ?6 `6 y5 Q" ?5 S

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6 o7 [$ G6 }" Ytvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以
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* v0 C" F9 W) a, n: _, E" R2 D( S* c試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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色。
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  e4 Q) B0 Y# G5 I% f; w4 ^公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等/ |& ]# }4 P5 f1 [; d7 W% C6 [- _7 s: ?

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,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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: z8 t# B3 p4 s' d/ j  itvb now,tvbnow,bttvb,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果; V. J, c( P0 v( M
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令青春豆增加,這想法則屬過慮。
作者: griffin3243    時間: 2012-6-11 05:59 AM

thanks for sharing, love Taiwan mango.
作者: gy3chin    時間: 2012-6-11 03:33 PM

真正的芒果達人
; \: @' B* A) q* y7 g+ N  lwww2.tvboxnow.com多謝分享
作者: sher1lock    時間: 2012-6-11 03:39 PM

原來如此!!這個實用!!感謝告知
作者: griffoncch    時間: 2012-6-12 01:23 AM

Very Nice, thx your sharing ...................... V V
作者: sqra123    時間: 2012-6-14 11:50 PM

吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
作者: mmoon    時間: 2012-6-15 04:59 AM

我只知道芒果是屬於燥熱的食物tvb now,tvbnow,bttvb& s2 a9 j7 g  N8 @
謝謝分享其他知識




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