標題: [健康資訊] 褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用 [打印本頁]

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作者: hyden    時間: 2007-12-2 11:51 AM     標題: 褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用

褪黑激素﹙Melatonin ﹚的功用：   
2 Y( q+ C+ u* X# Y5 y1 L* g公仔箱論壇維持人體生理時鐘的動力。www2.tvboxnow.com7 J' D  i" S5 `; R7 ?
( P' _, W/ _, R
褪黑激素
& e/ [  _& Q$ `" E0 g# f4 k4 G1 ?www2.tvboxnow.com是由松果體所分泌的，
  u2 n+ ~$ A7 \' qtvb now,tvbnow,bttvb在正常情況下 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @3 a* Z$ T: P0 f! o3 {4 L9 ]
夜晚11:00到淩晨2:00
4 _. {" ]% a7 T% b. i為分泌最旺盛的時段，
. {3 I# x1 ]! m# H( l& s0 ?www2.tvboxnow.com人們會因而想睡覺，
6 D% g- W$ Q  N5 h. e6 o/ \/ Htvb now,tvbnow,bttvb之後分泌量慢慢降低， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E3 S/ e, I& ~' u* J* V( r
直到約清晨8:00
& P6 M+ n! G. H7 o' m  ^' C+ Vwww2.tvboxnow.com當一睜開眼睛，松果體就停止分泌了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p3 j* |, v: \+ m
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松果體的分泌 4 n6 s* S% j" W3 O- O
非常的非常規律， www2.tvboxnow.com  z, f" d" P8 {; d# M" m
只要有一天熬夜， ( O. b5 J7 r; k
次日
$ G! K- r! q+ ^8 }3 T" I$ l: q) g3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。size=5>褪黑激素分泌量
2 H, M4 F1 k) l  ]( i就會減少，
' `+ n" Q/ T# A. a, r# c) L2 x$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約要 11天才會恢復正常，
; Y7 u. t: V; S7 t1 Y  D- Lwww2.tvboxnow.com因此在這段時間中
3 g$ e  u) B  i7 S" jwww2.tvboxnow.com會出現失眠、白天想睡、 tvb now,tvbnow,bttvb8 K; o- f/ V2 s4 n6 F# [$ q6 ^2 G
哈欠連連的不正常情況。
, f- n1 F7 k. Q! ]% g& h7 u* J& Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ p* g4 N6 p; e1 a  K公仔箱論壇晚上睡覺時
- |9 i8 V) E) V! j3 Twww2.tvboxnow.com妳有開小燈的習慣嗎?   www2.tvboxnow.com4 ]3 }& ~) Z+ X/ k% Y
深夜開燈睡覺者，
2 p* Q, E+ O2 M5 O+ _: @1 Q公仔箱論壇免疫功能會下降喔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S# t6 h) @, q- s# t/ S) O  U
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根據一項研究顯示，
; R' K. P% H8 h4 J6 A, @公仔箱論壇深夜開燈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w1 d  A8 \- C2 C* }! B
size=5>將抑制人體分泌褪黑激素，
& X2 o( c5 r# V) R/ W9 T. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會降低人體免疫功能， * e6 U! G$ X2 d
因此， 公仔箱論壇" P  F" w8 A- u+ u/ s) A( w1 J' `2 P
挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
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國外有研究顯示， . v0 r5 R9 d1 d9 I
常值夜班的小姐，
: i+ a8 J% a$ M" W* G% y1 @www2.tvboxnow.com乳癌的發生率
, j$ ~7 H" D. l4 X5 J8 [% [0 Ywww2.tvboxnow.com將大幅成長二倍。tvb now,tvbnow,bttvb" N0 C- s% I4 f2 B- N6 t/ R
  
5 T$ k1 B9 G& f因為人腦中有一種稱為 ) r" O; e& J, t3 c8 b# I9 g* }
松果體的內分泌器官， www2.tvboxnow.com: d: p$ u2 [: C
於夜間睡眠時，
  F0 u4 W" i, f7 u5 F3 W) H, }/ h7 |6 @size=5>會分泌大量褪黑激素， 8 B  J5 z- d: n) V  Z7 Q6 T0 o
這個激素在夜間 11時， www2.tvboxnow.com- o  R$ v" T! H+ c
至隔日2時分泌最旺盛，
/ C) w) v' ?  P* k3 ^/ Bwww2.tvboxnow.com到清晨(約8時)停止分泌。
+ K; Y6 V1 [3 \( o5 n( Atvb now,tvbnow,bttvb   
. B$ I# H" i4 U; g! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。褪黑激素的分泌，
  v& q# h& L/ k: _% P, F) h可以抑制人體交感神經的興奮性， 1 k$ s3 P6 I. d% L; M3 f
使得血壓下降、心跳速率減慢，
) S2 F0 N" D9 {" f3 V; ywww2.tvboxnow.com心臟得以喘息， * }, \  R. G0 u# {/ a
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
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* F8 q5 J+ I# [. l. }, a>可是一旦眼球見到光，
( E4 v8 p2 c& a+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。褪黑激素就會被抑制住，
7 h' s) Q+ ?8 i8 h6 z' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此深夜開燈睡覺者，
2 s6 d& y3 E, H: }+ @5 B- Qwww2.tvboxnow.com免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。 ; A- U" W( i% g  w: b1 K

3 \& D8 g4 ?: {& b公仔箱論壇●閱後傳知他人，添福添壽，
  X9 a% @. @* {8 ?  u" Y5 p　也可減輕家庭負擔，為社會謀福。
2 D" f0 p9 _6 A0 e7 m2 F, g% Z3 o8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚上睡覺還是把燈關了，暗暗黑黑的卡好喲 !

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作者: havreyl    時間: 2007-12-2 12:21 PM

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